• бебета
• Изграждане на еднофамилна
• деца
• General Възпитание
• Новородените
• Тийнейджърите
• Малките деца
• бременност

Трябва ли да оставите бебето си да изплаче?

Трябва ли да оставяте бебето си да „изплаче“ понякога, за да заспи? Това е горещо обсъждана тема сред родителите и експертите по родителство и простият отговор е:Няма прост отговор. Всички бебета и всички родители са различни и да очаквате един метод да работи за всички тях, вероятно е нереалистично.

Много родители са се борили с това как най-добре да научат бебето си как да спи. Както много неща в родителството, това е труден баланс за постигане. От една страна, знаете, че бебетата понякога просто се нуждаят от вас, но от друга страна, понякога и вие имате нужда от сън, а бебето не влиза в някакъв модел.

Лишаването от сън има много реални, опасни последици както за майките, така и за бащите, повишавайки риска от всичко - от следродилна депресия до затлъстяване. Липсата на сън е голяма мотивация за някои родители да изпробват метод за трениране на сън. И въпреки че оставянето на бебето да плаче да спи е метод, който е посрещнат с критика, някои изследвания показват, че извикането му може да помогне на бебетата да се научат да спят повече през нощта.

Как да оставите детето си да плаче

Методът на обучение за сън „извикай“ означава различни неща за различните хора, но като цяло означава да сложиш бебето си да спи будно и да го оставиш да плаче за определен период от време, преди да го успокои. В проучване от 2016 г. изследователите нарекоха този метод на обучение за сън постепенно изчезване, което се отнася до „дипломиране“ на броя пъти, когато родителят оставят бебето си да плаче, преди да влезе, за да го успокои.

При този метод първата вечер може да отнеме 10 минути, докато бебето ви се самоуспокои, докато втората нощ може да отнеме по-малко време. Целта с извикането е да научи бебетата да се успокояват отново да заспят, така че по време на тези неизбежни нощни събуждания (защото е напълно нормално бебетата да се будят през нощта, дори и да не се нуждаят от нищо), да могат да отидат отново да заспи сама. Този метод също така позволява на родителите да приспиват бебетата бързо и лесно без часове хранене, четене или люлеене.

Ефективност

Защитниците на извикането му се кълнат, че работи. Въпреки че може да е трудно през първите или две нощи, след първото първоначално препятствие бебетата се научават да спят по-добре сами.

Проучването от 2016 г. установи, че методът на извикване работи. Средно бебетата в групата, която извиква, спяха 20 минути по-дълго от всички други бебета в проучването. Това може да звучи като малко количество, но от гледна точка на всеки лишен от сън родител, 20 минути не са нищо за кихане. Двадесет минути допълнителен сън може да са и 20 часа, когато сте нов родител.

Вреден ли е да извикаш?

В това едно проучване изследователите откриха, че методът на извикане е ефективен като начин да се помогне на бебетата да спят по-дълго, а също и че не е вреден за тях. Изследването измерва нивата на стрес при бебетата чрез хормони и наблюдения на майката. преди, след и година по-късно и установи, че бебетата не показват никакви краткосрочни или дългосрочни отрицателни ефекти от извикането.

Така че трябва ли да опитате метода на изплакване с бебето си? Като родител вие знаете от какво се нуждае вашето бебе и ако обмисляте да използвате метода на изплакване, просто не забравяйте, че да извикате не означава да оставите много малко бебе да крещи с часове само в стаята си.

Извикането трябва да бъде контролиран аспект на обучението за сън, който отчита всички нужди на вашето бебе, включително да се уверите, че то е нахранено, гушкано, с памперс правилно и удобно, преди да го приложите. Вие също трябва да сте сигурни, че виждате бебето си, така че инвестирайте в качествен видео монитор. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да започнете да тренирате за сън, за да сте сигурни, че следвате препоръките за безопасен сън.