• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да превличате бебе

Първият път, когато бебето ви посети болнишната детска ясля, вероятно се върна завъртано в малък аккуратен пакет, с само влъстите й плюшнява главица изпипала. Това е защото медицинските сестри знаят едно от тайните за щастливо, спокойно бебе: превличането.

Превличането е древен метод за завъртане на новородени в тънко одеяло или кърпа. То е очарователно (кой не обича бебешко бурито!), но служи и на всемъчно важната цел да помогне на сластния си гравче да остане спокойно и да спи по-здраво. Ето как:

• Превличането помага на бебето ви да се чувства безопасно и сигурно, докато се приспособява към живота извън матката.
• Превличането помага да се предотврати размахване на ръце и крака, което може да активира рефлекса ѝ за разплашване и потенциално да я накара да се събуди.
• Превличането държи бебето уютно и топло, докато вътрешният ѝ термостат влиза в сила.

Кратко казано, има много добри причини да опитате тази дълга практика. Но разбиране как да го направите сами може да бъде малко застраховащо ( особено когато се чувствате с изтрепени очи).

Ето стъпка-пo-стъпка ръководство за това как да превличате новородено като профи, ключовете за безопасно превличане и кога е време да спрете.

Как да превличате, стъпка по стъпка

Добиване на умения за превличане може да изглежда малко застраховащо, но завъртането на бебето ви отнема само няколко стъпки.

Ето как да превличате с одеяло, включително как да превличате бебе с ръце навън (ако това е това, което предпочита малкото ви!) плюс съвети как да управлявате превличане на мръсно бебе:

Стъпка 1: Намерете плоска повърхност.

Разпрострете одеялото за превличане на бебето в форма на диамант с един ъгъл, сочещ нагоре, на плоска повърхност (като средата на леглото ви). Сгънете горния ъгъл надолу около 15 см.

Стъпка 2: Поставете бебето лице вгоре на одеялото.

Главата ѝ трябва да седи над сгънатия ръб на одеялото, а тялото ѝ да се простира право надолу към долния ъгъл.

Стъпка 3: Изправете лявата ръка на бебето.

После вземете лявата страна на одеялото и я завъртете над лявата ѝ ръка и гърди. Завийте одеялото под десната ѝ ръка и гърб. В този момент лявата ѝ ръка ще бъде покрита, но десната ѝ ръка ще бъде свободна.

Стъпка 4: Доведете долната част нагоре.

Сгънете долния ъгъл на одеялото надолу над тялото на бебето и завийте го под първата сгъна, под брадичката ѝ. Изправете десната ѝ ръка и влечете десната страна на одеялото над тялото на бебето и завийте го под лявата ѝ страна.

Стъпка 5: Закрепете одеялото.

Слабо завъртете долната част на одеялото и я завийте под бебето си.

Няколко важни неща да се пазят в ум: Превличането трябва да бъде тясно, но не твърде тесно. Трябва да можете да поставите две до три пръста между гърдите на бебето и одеялото, а одеялото трябва да бъде свободно около бедрата ѝ, така че да може да движи краката си свободно.

Ако бебето ви изглежда, че предпочита да има ръцете си свободни, е в ред да оставите една или и двете ръце извън превличането.

Ако бебето ви е твърде мръсно, за да получите тясно превличане, направете пауза и дайте на малкото си няколко минути да изкарат мръсотиите си, преди да опитате отново. Но ако изглежда, че бебето ви винаги се опитва да се извади от превличането, тя просто може да не е фен (не всички бебета са!) или може да става твърде активна за превличане.

В двата случая е добра идея да разгледате опитване на алтернативно превличане (като превличане с велкро или каранти за затваряне) или да спрете изобщо, тъй като свалено одеяло, докато бебето спи, може да представлява риск от удушване или удушване.

Различен ли е методът за превличане на преждевременно родено? Превличането е също толкова успокояващо за преждевременно родени бебета, колкото и за пълноценни новородени. Но обмислете да съберете ръцете ѝ заедно на гърдите ѝ пред нея вместо изправени на страните, което може да бъде по-утешително за някои преждевремени.

Шансовете са, че ще станете експерт по превличане за никакво време. Но ако се чувствате несигурни, попитайте педиатъра на бебето си. Той или тя може да провери уменията ви за превличане и да сподели някои полезни указатели, ако не го получавате направо.

Как да превличате с превличане-обвивка

Харесва ви идеята за превличане, но не искате да използвате одеяло? Превличане-обвивки с велкро залепки или фермуари са толкова безопасни, колкото и одеялата и дават същите ползи без нужда от каквото и да е сгъване или завяване. Специфичните инструкции варират в зависимост от това коя обвивка купувате. Но те обикновено са по-лесни за овладяване от одеялата и са много по-малко вероятно да се развъртат.

Безопасно ли е превличането?

Бебешкият сън и одеялата обикновено не се смесват, така че това ли прави превличането опасно?

Вярно е, че превличането не е напълно безрисково. Но Американската академия по педиатрия (AAP) казва, че превличането може да насърчи новороденото ви да спи по-добре — стига да се прави правилно и в съответствие с други безопасни насоки за сън.

Превличащи одеяла, които са твърде свободни или които се развъртят по време на сън, могат да закрият лицето на бебето и да създадат потенциал за удушване.

Рискът се усуква от факта, че превличаните бебета имат тенденция да спят изключително здраво. Така че, ако лицата им се закрият от превличащи одеяла, те може да са по-малко склонни да се събудят и да сменят позиция.

Превличащи одеяла, които са твърде тесни, особено около бедрата на бебето ви, също не са добри. Тесни превличане налагат краката ѝ в неестествено право положение, което може да повреди бедрата, ставите и хрясците ѝ.

За да насърчите здраво развитие на бедрата, долната част на превличането трябва да бъде достатъчно свободна, за да останат краката на бебето сгънати нагоре и навън, както естествено биха били при новородено, лежащо на гърб без превличане.

Завъртането на бебето по правилен начин ще насърчи малкото ви да спи по-здраво, като ви дава спокойствие (така че и вие да можете да поспите!). Няколко важни съвета за безопасно превличане за памет:

• Превличайте тясно, но не твърде тесно. В горната част на превличането, трябва да можете да поставите две до три пръста между одеялото и гърдите на бебето ви. Долната част на превличането трябва да бъде достатъчно свободна, така че краката на бебето ви да останат сгънати и разправени навън.

• Винаги кладете бебето си да спи на гърб. Това е най-безопасна позиция, независимо дали превличате или не. Уверете се, че завивате и долната част на одеялото под бебето си.

• Държете бебето си хладен. Превличането може да причини прегряване, което може да повиши риска от синдром на внезапна бебешка смърт (СМСН). Държете стаята при удобна температура (между 20 и 22 градуса Целзий през цялата година). И устоете на подтиска да облечете бебето в допълнителни слойове — чифт пижама и одеяло за превличане са вероятно достатъчно, за да държат уютно. Пото, влажна коса, разчервени бузи, блъстяна и бързо дишане са всички възможни знаци, че бебето ви може да е прекалено горещо.

• Превличайте за нощен сън и дневни дрямки. Превличането може да помогне на бебето ви да спи по-здраво през деня и през нощта. Ако завъртането ѝ в малко бурито одеяло за часове през нощта ви прави неспокойни, знайте, че стига да се държите на безопасните насоки за превличане и сън, превличането за заспиване не е по-рисково от превличането по време на дрямки. Ще имате и много вградени възможности да проверите как е, тъй като се събужда често за да яде. Но ако проверката на превличането ѝ, докато спи, ви дава допълнително спокойствие, свободно заглеждайте по-често.

В ред ли е да не превличате новородено?

Много родители клеят, че превличането е ключ за успокояване на техните новородени. Но ако бебето ви не изглежда да е фен, може да се чудите дали е абсолютно необходимо.

Истината е, че не всеки бебе обича превличането. Някои изглеждат, че намират превличане ограничителни и ще се опитват да се изборат всеки път. Така че, ако завъртането я прави по-луда отколкото спокойна, не трябва да го правите.

Преди да се откажете напълно обаче, може да искате да експериментирате с някои алтернативи. Ако бебето ви изглежда, че иска ръцете си навън, опитайте да оставите ръцете ѝ извън одеялото за превличане. Допълнителната свобода може да направи превличането по-привлекателно за нея.

Имате малко, което обича да качва? Тя може да се справи по-добре с превличане с велкро (те са по-трудни за сваляне, и някои закрепят ръцете на бебето с „крила“ за превличане) или зип-ковиче или хибрид на спален чулок-превличане (който позволява повече движение на краката).

Може да се наложи да опитате няколко различни превличане, за да намерите това, което бебето ви харесва най-много — но веднъж когато го направите, закупете няколко, за да имате резервни под ръка в случай на изтичане на пеленка или изръгване.

И ако нито едно не изглежда да е правилно за вас? Чувствайте се свободни да продължите напред. Няма нужда да налагате бебето си в превличане, ако не харесва.

Кога да спрете с превличането

Превличането може да бъде умен ход за новородени. Но е опасно за по-големи бебета, които могат да се освободят от одеялата си. Завъртането може да пречи на здравото развитие за по-големи бебета също, тъй като ги предотвратява да практикуват възрастово-подходящи моторни умения.

Така че на каква възраст трябва да спрете с превличането? Ще искате да спрете, веднъж малкото ви стане по-активно и започне да опитва да се обръща, което може да се случи колкото 2 месеца, правейки го добро време да спрете с превличането, но обикновено се случва по 3 или 4 месеца.

Дори след като бебето ви израсне от превличането, тя все още е твърде малка, за да спи с одеяло. За да държите уютна, като продължавате да следвате безопасните насоки за сън, опитайте спален чулок. Тези носилни одеяла добавят допълнителен слой топлина, и някои дори идат с функции, проектирани да помогнат на бебетата да преместят от превличане по-удобно.

Превличането може да бъде застраховащо в началото, но спокойни: Родителите са завъртали бебетата си за сън от векове, и с толкова възможности за практика, вие бързо ще перфекционирате и вие техниката си.