Как да разберем разликата между състоянията на сън на бебето си

Способността да разберете разликата между състоянията на сън на бебето ви може да улесни новия ви преход вкъщи. Ако знаете разликата между когато бебето ви е дремежно или просто в спокойна бдналост, ще реагирате по-различно на неговите изрази. Бебето ви има шест стадии на сън и бдения: дълбок сън, лек сън, дремеж, спокойна бдналост, активна бдналост и плач. Всяка стадия означава различно нещо. Чрез осведоменост за тези индивидуални стадии, можете по-добре да се подготвите и отговаряте на нуждите на бебето си. Тази статия ще ви помогне да диференцирате.

Инструкции

  1. Първата стадия е стадията на дълбок сън. По време на това време дишането на бебето ви е много ритмично и релаксирано. Тя може извреме да прави движение, но тя е в дълбоко състояние на сън. Ако я уплашите, тя може да отвори очите си за кратко, но в секунди тя ще бъде пак заспала. Това е стадията, в която можете да легнете бебето си, ако я държите, и тя вероятно няма да се събуди за дълго.

  2. Втората стадия е стадията на лек сън. Много родители се фрустрират от тази стадия, защото въпреки че бебето ви може да изглежда в дълбок сън, то не е. Минутата, в която отидете да го легнете, то се уплашва и плаче и иска да бъде вдигнато отново. По време на тази стадия бебето ви може да прави движения, звуци за мучене или да се усмихва в сън. Можете да забележите, че очите му все още се движат под вековете му и дихателният му модел е малко нередовен. Най-добре в това състояние е да не устраховате или разбудите бебето си.

  3. Третата стадия е дремежната стадия. Това е когато много бебета изглежда да се раздразняват много лесно. Бебето ви е готово за сън, но може да се опита да се спори с него. Ако правите силни шуми или стимулирате нея по някакъв начин, тя може да стане по-бодра вместо да влезе в лек сън. Вековете ѝ може да изглеждат много свиснали и дишането ѝ е нередовно. Най-доброто нещо за правене в тази ситуация, ако искате бебето си да се успи, би било или да я оставите сама, или да направите успокояващ ритуал, който тя харесва, като люлукане, ходене или пеене.

  4. Четвъртата стадия е спокойната бдналост. Това е най-доброто време за вас да се свържете и взаимодействате с бебето си. Той е бодър и готов за стимулация. Той вероятно ще легне или ще седне неподвижно и ще обръща внимание на нещата, които поставяте пред него. Можете да направите очи контакт с него и да говорите много тихо. Той ще се наслади на слушане и следване на гласа ви. Неговото дишане ще бъде много редовно и той ще бъде фокусиран. Доколкото продължавате да го стимулирате с леки дейности, той ще се наслади на тази стадия.

  5. Петата стадия е активната бдналост. По време на това време нуждите на бебето ви ще трябва да бъдат удовлетворени, преди да стане твърде раздразнена. Тя може да се наложи да бъде нахранена, сменена или просто утешена. Тя обикновено не е много внимателна, може да движи главата си от страна на страна (като че ли е неспокойна), дишането ѝ може да изглежда много нередовно и тя може да изрази дезинтерес към какъвто и да е вид стимулация. Това е стадията, в която повечето родители осъзнават, че бебето им е на път да влезе в дразнен период.

  6. Шестата и най-неприятната стадия на активност е плачът. Най-добре е да се опитате да удовлетворите всички нужди на бебето си, когато е в активната бдналост, иначе той влиза в стадия на плач. Дори ако сте удовлетворили неговите нужди, той все още може да плаче. Плачът е единственият механизъм, който той има за да ви каже, че нещо го безпокои. Той може все още да е гладен, да има болка в стомаха, да се чувства студен или мокър или просто да се нуждае от утеха. Колкото и фрустриращ да е плачът, разберете, че ще приключи и направете най-доброто си да останалите спокойни. Ако вие се стресирате, енергията ще се промени и бебето ви ще го забележи. Помнете, че понякога бебетата плачат просто като емоционално освобождаване.

Previous:

Next: