Нощни събуди у бебитата
Много родители считат фазата на новородено за много предизвикателна по няколко причини, но липсата на сън често е най-трудният момент. Честото събуждане през нощта е много често при млади беби, и докато има начини да се опитате да направите бебето си колкото се може по-комфортно и да я накарате в добри навици за сън, за съжаление може да се наложи просто да се примирите с факта, че може да отнеме няколко месеца, преди наистина да получите пълноценен нощен сън отново.
Защо бебитата се събуждат през нощта?
Според Пало Алто Медикал Фондейшън, има няколко причини за нощни събуждания у бебитата. Младите беби имат малки стомаси и така че могат да държат само няколко унции в стомаха си наведнъж; така че когато малкият стомах се изпразни, бебето ще се събуди, защото е гладно отново. Бебитата също растат толкова бързо, че изискват големи количества хранене, за да продължат да растат. Бебето може също да се събуди през нощта поради мокра или замърсена пелена, която го прави дискомфортно. Всъщност, цялото това мляко трябва да отиде някъде! Младото бебе може също да се събуди през нощта просто защото не може да fasse разлика между нощ и ден, или защото иска да бъде прегърнато.
Колко често се събуждат бебитата през нощта?
Докато всяко бебе е различно, Детската физицианска мрежа твърди, че от раждане до 2 месеца, много беби се събуждат два пъти през нощта за хранене, и от 2 месеца до 4 или 5 месеца, бебето може да се събуди само веднъж през нощта за тази цел. След 4 или 5 месеца, много беби могат да спят през цялата нощ. Въпреки това, това варира широко в зависимост от бебето. Някои новородени се събуждат на всеки два часа през нощта, докато други спят в по-дълги поредици на по-млада възраст.
Помощ за сън на бебето си през нощта
Опитайте да държите дневните дрямки под две часа, ако е възможно. Уверете се, че стаята на бебето ви е хладна, тъмна и тиха. Направете нощна рутина, така че бебето ви да започне да асоциира тази рутина с заспиване, като баня, хранене и приказка за заспиване. За бебита през миналата новородена фаза, позволяйте им да се привързат към обект за сигурност, който може да се вземе в лег, като малка плюшена играчка или специално бебешко кърпа.
Какво да избягвате
Не люлеете бебето си за заспиване през нощта, защото тя ще научи, че това се очаква всеки път, когато се събуди, и няма да може да се успокои сама обратно в сън, ако се събуди в средата на нощта. Вместо това, я поставете в легат си сънлива, но все още бодра, предлага Националната фондация за сън. Не позволявайте на нея да има биберон в легат си преди заспиване, по същата причина. Не сменяйте мокра пелена през нощта, ако можете да се избегне, защото това може да я накара да не може да се справи с мокрото усещане дори малко. Ако има какал и трябва да бъде сменена, държете светлината възможно най-тъмна, стаята възможно най-тиха и я положите обратно в лег веднага; не правете средата на нощта весела игралня.
-
Независимо дали организирате грандиозен празник за първия рожден ден на бебето или отбелязвате малко по-интименно с приятели, едно остава постоянно: тортата е централният елемент. И с напълно повод – защото не всеки ден ни се падна да се насладим на -
Сте ли очакваща майка, připравеща се за раждането на своето нетерпеливо очаквано дете? Или сте защитник партньор, стресиран от пристигането на новата си отговорност? Ако пучката ви от радост ви остави с изразени нерви, можете да хвърлите грижите стр -
Откъде дори да започнем! Всеки път, когато срещнах бременна жена и ме попита откъде да започне, бях пиша няколко имена на сайтове (и хора), които обожавам и им вярвам, за да я насоча в правилната посока. Катo разговорът ни продължаваше, казвах: „
