• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как перфекционизмът влияе на родителството

Родителите-перфекционисти искат най-доброто за децата си, но често водят това желание твърде далеч. В съвременния свят гъвкавостта и способността за приспособяване са ключови за успех, а перфекционизмът прави обратното – условява поведението да бъде твърдо и неизменяемо. Високите стандарти не са лошо нещо, но превзети твърде далеч, перфекционизмът може да бъде вреден както за децата, така и за родителите.

Как перфекционизмът влияе на родителите

Перфекционизмът прави родителството по-стресиращо, според проучване, водено от Меган Ли от Охайо щатен университет. Родителите, проявили по-високи нива на перфекционизъм, демонстрирали и по-малка способност да се приспособят към ролите си като родители. Д-р Рик Науерт, в статия на сайта PsychCentral, казва: „Натискът да бъдеш перфектна майка или баща може да се обърне против теб, защото стресът да бъде безупречен може да подкопае родителските умения.“ Според проучването на Охайо щатен университет, бащите могат да се справят с перфекционизма по-добре от майките. Майките с по-високи стандарти показвали по-ниски нива на увереност в родителските си умения, докато бащите демонстрирали по-високи нива на стрес и тревога относно това как другите съдят техните родителски способности, но били по-склонни да се ползват от този стрес. Перфекционистките родители често измерват собствения си успех чрез постиженията на децата си, според статия в Psychology Today. Въпреки това, желанието на родителите децата им да изминават като средство за валидиране на собствената си стойност налага натиск върху децата, който сам по себе може да се прояви като перфекционизъм. Децата-перфекционисти показват по-високи нива на депресия и тревога, които продължават във взрастта.

Как перфекционизмът влияе на децата

Децата виждат натиска, който получават от родителите си да успеят, като критика и след това се опитват да бъдат перфектни сами. Перфекционистите се притесняват, че грешка или не-безупречно представяне ще доведе другите да мислят лошо за тях. В този случай децата-перфекционисти се страхуват, че всяка неудача ще разочара родителите им и ще накара родителите да мислят по-зле за тях. Перфекционисткото отношение и често нереалистичните очаквания на родителите им могат да причинят психологически стрес и тревога, според Psychology Today. Страхът от грешки условява децата да избягват предизвикателства, и те стават по-ригидни, по-малко игриви и по-малко креативни. Тъй като фокусират толкова много внимание върху представянето си, децата на перфекционистки родители могат да имат повече трудности при учене и запаметяване на информация. Децата, стремящи се към перфекция, са по-склонни да имат по-ниска самооценка, което допринася за депресия и тревога.

Как перфекционизмът влияе на отношенията

Децата на перфекционисти восприемат съобщението, че обичта е свързана с перфекцията. Обикновено децата на перфекционисти непрестанно се опитват да угодят на родителите си, водейки до приемане на същото перфекционистко отношение. Въпреки това, понякога дете, което чувства, че никога не може да угодни на родителите си, може да се откаже или да се обърне към бунтовно поведение. Това е особено вярно за по-младите брата и сестри, ако те чувстват, че по-големите брата и сестри всъщност постигат перфекция в очите на родителите.

Предложения за преодоляване на перфекционизма

Най-добрата защита срещу приемане на перфекционистките отношения на родителите е да се насърчава отличието вместо перфекцията, както и да се подкрепят децата, докато преживяват неудача, според д-р Джим Тейлор, професор по психология в Университета на Сан Франциско. „Без страх от неудача,“ отбелязва д-р Тейлор, „децата ви могат да обърнат поглед към успех и да го преследват с ангажимент и ентусиазъм, зная, че ще ги обичате независимо какво.“ Децата имат нужда да бъдат свободни да бъдат сами себе си, независимо дали това означава да не научат да връзват обувките си, докато не пораснат, или да получат по-слаб резултат по математика. Иначе децата могат да получат съобщението, че са по-малко обичани, когато не са перфектни. Ако родителите възнаграждават перфекцията, децата започват да асоциат перфекцията със самооценката си, казва д-р Тейлор, отбелязвайки, че по-късно в живота екстремният перфекционизъм може да доведе до депресия, тревога и злоупотреба с вещества.