Как да създадем сензорна диета

Сензорна диета е планирана програма за дейности, проектирана за да отговори на индивидуалните сензорни нужди. Тя е базирана на теорията, че всеки човек има нужда от определено количество активност и вход, за да поддържа бодро и спокойно тяло, което може да се справи с обкръжащата среда. Сензорната диета може да бъде мощен инструмент за управление на поведение. Сензорната система е съставена от няколко различни системи, които включват: визуална (зрение), аудиторна (слух), офлфакторна (миризма), густаторна (вкус), проприоцепция (усещания в мускулите и ставите), вестибуларна (движение) и тактилна (допир) системи. Повечето сензорни диети се фокусират върху предоставяне на вход за проприоцептивната, вестибуларната и тактилната системи.

Инструкции

  1. Стъпка 1: Чувствата никога не работят в изолация. Всеки чут работи заедно с другите, за да формира ясна картина за това какво правим. Важно е да се предостави диета, която включва тактилна, проприоцептивна и вестибуларна вход всеки път.
  2. Стъпка 2: Дете може да бъде чувствително/защитавилно към сензорен вход и/или сензорно търсещо, в зависимост от вида вход и средата. Дете може да толерира вход един ден и да го устои на следващия. Затова е важно да се предоставя вход за всяка система всеки ден.
  3. Стъпка 3: Първо, запишете ежедневния график на детето си. Забележете часовете или времена, които са трудни за детето ви. Пример: 8:00 Облекло и измиване на лице 8:30 Закуска 9:00 Свободно време 9:15 Училище 9:30 Домашно стаи 10:00 Математика Има трудности да концентрира внимание в математика. Често е безреден в клас. 10:45 Специализиран (Гимнастика, Изкуство, Музика) 11:30 Обяд 12:00 Почивка 12:30 Писане 13:15 Четене Има трудности да стои на място. 14:30 Библиотека 15:00 Край на уроците 15:30 Закуска вкъщи 15:45 Свободно време 17:00 Вечера 18:00 Домашни 19:00 Свободно време 20:00 Подготовка за легло *Не може да се успокои преди легло. Обикновено заспива близо до 22:00. 20:30 Легло

  4. Стъпка 4: Погледнете графика и вашите поведенчески наблюдения. Често е полезно да получите вход от учителите също. Помнете, че сензорна диета помага на детето да има подходящо внимание/фокус, ниво на възбуждане и способност да се справи и да се адаптира към околната среда – предоставяйте сензорен вход точно преди областите на нужда. Например в горния пример: преди математика, четене и легло.
  5. Стъпка 5: Ако детето има трудности с внимание и фокус и е надвъзбудено, опитайте тези успокояващи стратегии по време на сензорната си пауза.
    1. Дуване (мехурчета, ватно топче на масата)
    2. Смукване (вода от бутилка или през сламка)
    3. Тежка работа (скачане на място, батут, гърби)
    4. Упорно тесто за терапия
    5. Терапевтично четене
    6. Масаж с лосион (дълбоко налягане и сухожилно удължаване)
    7. Живачка или други упористости храни
    8. Теглов жилет
    9. Бавно линейно движение (назад-напред на люлея или клатане на стол)
    10. Стискане на детето между две възглавници за дълбоко налягане
    11. Топли течности (ябъчен сиров)
  6. Стъпка 6: Ако детето има трудности да остане бодро и е подвъзбудено, опитайте тези стратегии по време на сензорната си пауза.
    1. Кисли храни
    2. Тежка работа (батут, скътерна дъска, скачане на място)
    3. Студени течности
    4. Бързи въртящи се движения (люлея) и неочаквани движения
    5. Бърза енергична музика (музика, Wii)
  7. Стъпка 7: Използвайки тези съвети, трябва да можете да започнете да създавате сензорна диета. Помнете, че вигорозен проприоцептивен вход може да трае до 2 часа в сензорната система и вигорозен вестибуларен вход може да трае 4 до 8 часа. Останалите сензорни системи имат по-къс трайност – въпрос на минути или колкото време детето е ангажирано в дейността.

Previous:

Next: