• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Информация за основните стресори в живота на тийнейджърите

Основните източници на стрес за тийнейджърите са много подобни на тези, изпитвани от възрастните. Те могат да включват междуличностни отношения, очаквания за постижения и големи жизнени събития. Разликата за тийнейджърите е, че все още растат физическо и ментално и имат по-малко години жизнен опит, за да им помогнат да се справят с очакванията на другите, жизнените събития и собствените си емоции.

Междуличностни

• Междуличностните отношения на тийнейджърите могат да включват родители, братя и сестри, учители, приятели, романтични интереси, работни надзорници и колеги. Статия в бюлетина на Националната мрежа за грижа за деца "Помагане на млади адолесценти да се справят със стрес" казва, че тийнейджърите имат повече трудности да се справят с множество конфликтни стресове на ежедневието отколкото с големи жизнени събития. Зает тийнейджър може да бъде дърпан в една посока от родители и учители, в друга – от шефа си, в трета – от приятелите, в четвърта – от приятелката си. Междувременно, неговото вътрешно "аз" също има емоционални нужди и желания, които може да не съвпадат с нито едно от външните натиски.

Очаквания за постижения

• Родителите ѝ изискват определени домакински задължения да бъдат изпълнени вкъщи, тя може да бъде отговорна за поглед на по-млади братя и сестри, шефът ѝ очаква да е навреме, учителите ѝ искат домашно да бъде готово и предадено навреме, приятелите ѝ искат да дойде да играе избраната от групата игра, и значимият ѝ друг иска да обади, да изпрати съобщение или да прекарат повече време заедно. Добавете извънкласни дейности и уроци към всичко това, за да създадете кошмар за планиране, който може да измъчи организационните способности на възрастен.

Физически и ментален растеж

• Преходът от детство към възрастна възраст е голямо жизнено събитие. Бъдещ тийнейджър означава да се променяш физическо и ментално, докато ти се представят нови учебни среди, нови режими и нов набор от очаквания от родители и учители. Юношеската възраст носи нови чувства, нови физически реакции и драматични промени в личната форма и размер. Освен видимите външни промени, мозъкът на тийнейджъра също расте. Неговият интелект е равен на този на възрастен, но неговата способност да използва менталния си капацитет все още е в процес на изграждане. Ученето да разбере себе си може да създаде стрес.

Големи жизнени събития

• Смърт, преместване, смяна на училище, придобиване и загуба на приятели – всичко това се счита за големи жизнени събития. Тийнейджърските години са пълни с много "първи": първа работа, учене на шофьорство, първа кола, първа катастрофа, първи романтичен интерес. Всеки от тези събития има емоционално въздействие, което може да се превърне в стрес. По-важно, тъй като ежедневният стрес е по-труден за управление за тийнейджърите от големите жизнени събития, всеки от тези фактори може да създаде промени в ежедневния режим на вашия тийнейджър, което прави по-трудно управление на емоциите ѝ.