Как родителът да използва техники за позитивна дисциплина

Позитивната дисциплина е метод за учене на децата как да се водят, като се избягват негативни реакции, които могат да наранят чувствата на детето или да повредят самочувствието им. Това е техника, която помага на децата да научат за себе си и как се чувстват и действат, докато подкрепва връзката, която имат с родителите си. Позитивната дисциплина може да започне на всякаква възраст и помага на децата да се чувстват гордови от действията си вместо да се страхуват или да действат провокаторски или да притесняват родителите си.

Възнаграждавайте dobroто и игнорирайте лошото

Позитивната дисциплина означава възнаграждаване на доброто поведение и отвличане от лошото. Когато детето прави това, което трябва, родителите винаги трябва да му позволят да знае, че са гордови от начина, по който се води. Когато стане раздразнен или фрустриран, негативното поведение трябва да бъде игнорирано и вниманието му пренасочено към друга дейност. Това може да означава отстраняване на детето от ситуация или ношене на любимите му играчки винаги, за да предоставите отвличане по време на излизания.

Time Ins (Време вътре) вместо Time Outs

Позитивната дисциплина използва „time ins“ вместо „time outs“. Това означава отстраняване на детето от ситуацията, която причинява фрустрация, и водеене й в спокойна, тиха зона, където може да се успокои. Това може да бъде в ъгъл на стая на стол или одеяло, с книги за четене или меки играчки за прегръщане. Родителите трябва да позволят на детето да знае защо е отводена в тихото място и колко време трябва да остане там. След като времето изтече, детето трябва да бъде помолено да се извини и да се каже, че е свършила добра работа успокоявайки се. Поцелуи и прегръдки ѝ помагат да разбере, че родителите са доволни от нея и я обичат.

Избягвайте ярост и физическа дисциплина

Родителите трябва да избягват викане, наименуване или физическа дисциплина. Викането само устрашава децата, докато наименуването може сериозно да повреди самочувствието им. Използването на физическо наказание дава лош пример, показвайки им, че удрянето е добър техник за справяне с фрустрация. Ако родителите почувстват, че стават фрустрирани, е в ред да дадат на себе си timeout и да се отдадат от ситуацията, докато се успокоят. Често това може да се направи едновременно с времето, в което детето получава „time in“. Родителите могат да използват времето да седнат в своя тих ъгъл и да практикуват релаксиращо дишане, като си напомнят, че детето има нужда от спокоен, благ пример как да управлява яростта.

Говорете с децата с уважение

Родителите трябва да се спуснат до нивото на детето и да говорят с него с уважение. Това помага на детето да се почувства важно и че родителите го ценят като част от семейството. Родителите трябва да използват спокoinи моменти, за да кажат на детето какво се очаква от него преди да настъпи криза. Това може да означава да му кажете точно къде отива семейството преди излизане и как трябва да се води. Когато следва правилата, родителите трябва да му кажат колко са щастливи с поведението му, за да го насърчат да продължава да действа по този начин.

Физически комфорт

Физическият комфорт е полезен, когато детето има трудно да се успокои. Ако детето е разстроено, родителите могат да дадат прегръдки и поцелуи и да помогнат да разбере, че нейните чувства са в ред и че родителите са там, за да ѝ помогнат да се почувства по-добре. Често истериките у децата произхождат от обърканост и надразвълнуване, и просто като родител предоставя физически комфорт, дава на детето изход да се почувства по-спокойно и щастливо.

Комуникирайте с детето

Позитивната дисциплина работи добре, когато е комбинирана с много комуникация с детето. Родителите трябва да помогнат на децата си да разберат какви емоции преживяват през деня и да ги научат какво могат да направят, за да се справят с интензивните чувства. Малките деца имат трудности да разберат точно какво преживяват, затова просто действат провокаторски в опит да се справят. Родителите могат да правят изявления като: „Знам, че се чувстваш фрустриран, защото те помолиха да не гониш котката. Защо да не опиташ да играеш с плюшената си котка?“ Тези изявления помагат на детето да постави име на това, което преживява, и да намери решение, за да се почувства по-добре.

Избягвайте трудните ситуации

Позитивната дисциплина е по-лесна, ако родителите мислят напред за да избягват трудните ситуации. Ако детето е настроено в определено време от денонощието поради нужда от сън или закуска, родителите трябва да избягват да водят детето навън в тоя час. Това може да помогне за предотвратяване на истерики в публично място, вызвани от надразвълнуване на вече уморено дете. За деца, които стават капризни кога са гладни, помага винаги да носите закуски при себе в случай на спешни случаи.

Избягвайте заплашително поведение

Родителите трябва да избягват заплашване или устрашаване на децата, когато те се водят лошо. Тези поведения само уплашват децата и могат да доведат до повредени семейни отношения. Заплашването на децата може да причини развитие на сериозни страхове от сбъдване на заплахите. Подкупът също трябва да се избягва, защото подкупът само учи децата да се водят добре, когато има възнаграждение, и може да доведе до това да не слушат, освен ако не ще получат това, което искат.

Учете за естествени последици

Вместо да създавате негативни последици за лошо поведение, родителите трябва да предоставят на децата си възможности да научат за естествените последици. Някои примери за естествени последици са че децата ще трябва да почистят след себе си, ако направят бъркотия, или ще загубят любимата си играчка, ако продължат да я вземат навън и да я хвърлят на земята. Родителите могат да предоставят на децата си два избора в определени ситуации, и след това децата могат да научат резултатите от своя избор. Пример за такава ситуация е да се позволи на детето да избере плодове или цереали за закуска и след това да не им се позволи да сменят мнението; те трябва или да изядат закуската или да чакат до време за закуска.

Кажете „да“ вместо „не“

Родителите трябва да се фокусират върху казането на „да“ по-често, отколкото „не“ на децата си. „Не“ е негативна дума, и родителите често казват „не“ на децата си без да дават обяснение. Вместо да кажете: „Не, не можеш да играеш с играчките си“, родителите могат да кажат: „Да, можеш да играеш с играчките си, щом приключиш с домашното си.“ Това позволява на децата да разберат защо им се казва „не“ и какво трябва да направят, за да получат това, което искат.

Previous:

Next: