Десет начина за справяне с насилие

Според Kidshealth.org, три от четири деца са били жертви на насилие или подигравки в училище. Насилието води до стрес и тревога и дори самоубийство в екстремни случаи. Понякога родителите дори не знаят, че детето е жертва на насилие, защото детето е твърде изплашено, за да докладва на насилие. Ако знаете или предполагате, че детето ви е жертва на насилие, ето 10 съвета, които можете да споделите с детето си.

1. Избягвайте насилиста

Избягване на насилистите ще предотврати физическото взаимодействие с тях. Не можете да пропуснете училището изцяло, но намерете различни маршрути за заминаване към клас, за да ограничите взаимодействието с насилиста.

2. Винаги останете с приятел.

Намерете приятели, които ще ходят с вас по училището и ще стойдат до вас, ако бъдете жертва на насилие. Насилистите склонни да нападат самотници, които изглеждат слаби, защото насилистите са слаби сами. Те процъфтяват на правене на другите да се чувстват лошо, защото те са неадекватни. Има безопасност в брой, така че винаги ходйте в група.

3. Не се страхувайте да се заставете за себе си!

В ред е да кажете не и да отговорите на насилист. Ако се заставете за себе си, ще има по-малко шанс насилието да продължи. Направете го при първия случай и не позволявайте на чувствата да гният.

4. Не носете сърцето си на ръка.

Скрийте чувствата си. Насилистът просто иска да получи реакция от вас. Сълзи или викане е перфектната награда за насилист. Каквото и да правите, не покажете чувствата си. Насилистът просто иска да ви видите наранени.

5. Кажете на приятел или учител

Не прикривайте за насилист. Кажете на някого – приятел, учител или родител. Ако някой знае какво се случва, тогава може да бъде там, за да ви защити. Това също създава вербален „документален следе“ и случай против насилиста, ако има правно действие срещу лицето, което ви насилие.

6. Не насилие обратно

Не впадайте в цикъла на обратното насилие. Когато децата са жертви на насилие, понякога те склонни да правят същото към другите, защото са фрустрирани. Жертвите на насилие могат да действат агресивно към родители, братя и сестри и приятели, защото знаят, че могат да използват гласа си против тях. Насилистите вземат власт и техните жертви често искат да си върнат властта – понякога за сметка на другите.

Не се вините сами

Вие не сте проблема, насилистът е. Насилистът е този с нуждата да ви накара да се почувствате лошо, и вие не сте направили нищо, за да причините на насилиста да дойде за вас. Насилистът иска да ви счупи, и ако не успее, ще спре или ще премине към друг.

Намерете безопасно място

Ако не можете винаги да бъдете в група, намерете безопасно място за постояване, когато не сте в клас. Отидете в учителска стая, главния офис или място, kde ще бъдете в безопасност.

Защитете се и бъдете подготвени

Можете да се отбраните, ако сте физически атакувани първи. В някои щати, като Вашингтон, трябва да бъдете удряни два пъти, преди да можете да оправдаете самооборона. Знайте законите в вашия щат, и ако сте физически атакувани, не се страхувайте да се защитите. Запишете се за уроци по бойни изкуства, за да научите как да се защитите.

Намерете начини да си направите нови приятели

Ако нямате подкрепа в училището си, ангажирайте се в други места като църковна група, волонтерска организация или друго място, kde ще бъдете обкръжени от позитивни хора. Позитивните хора ви дават енергия да се справите с насилисти, които искат да унищожат деня ви. Ако сте позитивни и нечупливи, насилистът ще ви остави на мир. Ако сте тежко насилие, обзовете 112 или Националната линия за превенция на самоубийство 1-800-273-TALK (8255).

Previous:

Next: