• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Управление на поведението на детето без ярост

Част от родителството на деца включва използване на управление на поведението, за да се насърчи положително поведение и да се накара лошото. Родителство с ярост обикновено не завършва с положителни резултати. Разгледайте опции, които ще ви позволят да управлявате поведението на детето си без да прибегнете към ярост.

Сурови реалности на яростта

Когато позволите на себе си да изразявате ярост по неконтролиран начин, заплашвате безопасността и сигурността на детето си, според клиничния психолог Лаура Маркхъм в Aha Parenting. Ако яростта ви стане навик, страхът, който детето ви усеща, може да го накара да изгради стени, за да се защити от гнева ви. Ако забележите, че детето ви не реагира страховито на яростта ви, това е трезво показание, че сте изразяли твърде много ярост.

Разбезпокояване на вашата ярост

Всеки преживява ярост от време на време, особено в отговор на фрустрация, съветва Роуз Алън, педагог в Университета на مينесота. Чрез изразяване на ярост конструктивно, можете да помогнете на детето си да научи по-добро поведение вместо да правите поведението по-лошо заради вашата ярост. Когато разпознаете ядосани чувства в себе си, предприемете бързи стъпки за прекъсване на общото ѝ развитие. Изброяване или дълбоко дишане може да ви помогне да възстановите спокойствието. Можете също да дадете на себе си бърз тайм-аут в друга стая, за да позволите на ядосаните чувства да се разсейат.

Безопасно изразяване

Е в ред да кажете на детето си, че се чувствате ядосани по спокоен начин, според уебсайта Love Our Children USA. Можете да кажете, "Започвам да се ядосвам, така че ще се върна за минута, след като се успокоя." Веднъж като сте успокоили себе си и сте готови да говорите, се върнете и обяснете фрустрацията си с детето си. Използвайте спокоен и твърд глас, докато обсъждате обстоятелството и как бихте искали да го разрешите. Например, можете да кажете, "Ви напомних да правите длъжите си преди два часа и все още не са направени. Имаме гости, идващи през 30 минути, и започвам да се стресирам. Бихте ли могли да направите това, което трябва да направите, за да помогнете?"

Отлагане на дисциплината

Може да бъде pokušващо да раздавате наказания, когато сте ядосани. Обаче, изчакайте, докато яростните чувства изпарят, преди да дисциплинирате детето си, според Маркхъм. Чрез изчакване, докато се почувствате по-спокойни, ще гарантирате, че родителствате с уважение и спокойствие, дисциплинирайки детето си с твърда любов. Изчакването, докато сте спокойни, ви спасява и от срама да трябва да оттеглите екстремно наказание, което хвърляте на детето си в бързина на яростта.