Как да поставим деца в тайм-аут

Периодът на тайм-аут премахва децата от стресиращи ситуации, в които поведението става неконтролируемо и неприемливо за другите. Д-р Глен Латъм – професор по образование, изследовател по поведение и автор на „Силата на позитивното родителство“ – напомня на родителите, че периодът на тайм-аут не е наказание. Когато се използва конструктивно, времето позволява на детето ви да помисли за поведението и да направи конструктивни промени. Използвано неподходящо, тайм-аут прилича на отиване да седнеш в ъгъл – минус шапката на глупеца. Целта е тайм-аут да позволи на детето ви да се успокои и да се охлади.

Инструкции

  1. Поставете битови правила за поведение и помолете членовете на семейството и грижовниците да прилагат правилата с последователност. Децата се учат бързо да оценяват членове на семейството с разхлабени поведенчески стандарти и да експлоатират ситуацията. Родителите трябва да използват модификацията на поведение чрез тайм-аут като част от последователна поведенческа програма, за да имат най-добрия шанс за успешно промяна на неподходящи действия.

  2. Изберете стол или място в стаята на детето като официална зона за тайм-аут. Изберете място, където можете да наблюдавате детето си, но той не може лесно да ви вижда. Това ви позволява да наблюдавате ситуацията без нужда да предоставяте обратна връзка. Детето ви трябва да се фокусира върху мислите си по време на периода на тайм-аут и да не обсъжда ситуацията с вас или някой друг членове на семейството.

  3. Обяснете официалните битови правила и моделирайте подходящо поведение за детето си, така че той ясно да разбере какво се очаква от него. Фокусете се върху само няколко важни правила за малки деца на възраст 2 до 8 години. Изберете опасни или разрушителни действия, вместо дребни дразнета. Повечето правила са трудни за малките за запомняне.

  4. Прегледайте процедурата за тайм-аут и как работи. Дайте на детето си общ преглед, като обяснете: „Периодът на тайм-аут е за да ви даде тихо време да промените поведението си.“ Обяснете: „Понякога губим терпението си, и това тихо място ви дава място да бъдете тихи и да помислите за битовите правила.“

  5. Предупредете детето си, когато виждате неподходящо поведение, и кажете му, че нарушава битовите правила. Ако поведението се повтори, спокойно помолете го да повтори правилото, насочете го към станцията за тайм-аут и кажете му: „Знаеш правилата и че поведението ти е неподходящо. Трябва да седнеш в тайм-аут и да помислиш какво трябва да направиш.“ Този метод използва периода на тайм-аут като инструктивен, а не като наказателен период.

  6. Насърчете детето си да използва метода на тайм-аут за контрол на поведението, като се доброволци да прегледа собственото си поведение, когато стане тревожен или напрегнат за ситуация. Попитайте го: „Трябва ли ти тайм-аут?“ когато поведението му стане напрегнато и преди да има истерика. Това сигнализира, че сте загрижени за поведението му, и периодът също позволява време за успокояване, когато наистина има нужда от тихо време далеч от стресираща или объркваща ситуация. Предварителният период идеално избягва поведенчески срив.

  7. Измерете времето на детето в зоната за тайм-аут. Д-р Латъм препоръчва да дадете на детето си само две или три минути за рефлексия. Периодът трябва да започва, обаче, след като се успокои, така че мисленето му да е ясно и не пълно с емоции. Успокояването може да отнеме известно време, и родителите трябва да бъдат търпеливи, за да бъде методът ефективен.

Previous:

Next: