• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Какво е дула и как може да помогне при раждане и по-нататък?

Прекарали сте родопостилен курс. Чули сте истории за раждане – както добри, така и лоши – от множество приятели, колеги и дори случайни непознати. Чувствате се едновременно подготвени и напълно неподготвени. В някой момент от бременността ви, някой ще ви попита за вашия план за раждане и може би ще спомене дула, което може да издигне някои въпроси: Какво са дулите, как могат да ми помогнат и колко струват техните услуги?

Ако търсите допълнителна подкрепа по време на раждането, или дори постпартум, дула може да бъде отговорът, който търсите.

Какво е дула?

Дула е професионалист, обучена да помогне на майка да ражда и която може също да предостави подкрепа след като бебето се роди. Дула, пред всичко, е там, за да подкрепя и да улесни вашето изживяване на раждане. За първична майка, дула може да бъде успокояващ ресурс, който може да дешифрира медицинска терминология и да ви помогне да останете в момента.

"Това, което първична майка знае за раждането, е научено викариозно, чрез книги, ТВ, филми или други медии или от разговори с семейство, приятели и колеги", обяснява Сандей Тортели, президент на DONA International. "Нито един от тези източници може да послужи адекватно за изграждане на нейната увереност в процеса на раждане или в самата себе си."

Дула може да ви помогне да се откажете от предварителните представления за раждане и да дефинирате свой собствен опит. Ветеран майка ли сте? Дула е за вас, също. Както всяка жена е уникална, така всяка бременност също е.

"Дулата може да ѝ помогне да примири с чувствата си за това и да ѝ помогне да разгледа начини, чрез които може да насочи за по-голямо задоволство при следващото си раждане", казва Тортели.

Колко типично струва дула?

Цената на дула може да варира в зависимост от много фактори, включително къде сте разположени и индивидуалното ниво на опит на дулата. Някои дули могат да таксуват фиксирана такса за раждане, докато други могат да имат часова такса, което е често срещано за постпартум грижа.

Търсене на дули в вашия район ще ви даде по-добро разбиране за средната ставка въз основа на вашите предпочитания.

Какви услуги предоставя дула?

Дула е там да бъде вашият рожден коуч, вашият адвокат пред медицинските професионалисти и система за подкрепа за вашия партньор. Може да сте запознати с комфортни мерки като дишане, масаж и позициониране, за да помогне при раждането – дула е професионално обучена в тези умения. Несигурен ли е партньорът ви дали дула е добра идея? Той или тя също могат да се ползат от дула.

"Партньорът също преживява своето собствено променящо живота събитие, и има нужда от почивка и хранение и дори просто малко свободно време", добавя Тортели.

Дулите не са само в рождалната стая. Те също предоставят услуги след раждането. Постпартум дули могат да ви помогнат да се приспособите към живота след като се върнете вкъщи, независимо дали това е помощ по къщата, помощ с грижа за бебето или насоки за кърмене с гърди.

"Дулите помагат за това важно време за свързване, защото сме до ваша страна, предоставяйки образование, насърчение и praktisch подкрепа", казва Алица Банкоф, директор на Main Line Doulas и основател на International Doula Institute.

Това може да бъде безценна възможност, когато започвате живота си като майка.

Дулите могат да предоставят и допълнителни услуги, като:

• Фотография на раждане и новородено
• Помощ за запазване или инкапсулиране на плацента
• Подкрепа за кърмене с гърди
• Обвиване на корема

Какви са различните типове дули?

Има три основни типа дули:

Дула за раждане/поради

Дула за раждане и/или при раждане е традиционната роля на дула. Този тип дула се среща с майка няколко пъти преди раждането, за да обсъди цели и предпочитания. Тя се присъединява към процеса на раждане по молба на майката и стои през цялото раждане, предоставяйки насърчение и подкрепа. Тя обикновено стои в тесен контакт дните след раждането и предоставя поне едно посещение вкъщи.

Постпартум дула

Постпартум дула предоставя подкрепа на майката и семейството за няколко седмици след раждането. Тя е на разположение да дойде след като бебето се роди, ако дулата за раждане не остане за това. Този тип дула често предоставя подкрепа за кърмене с гърди и емоционална подкрепа или дори помага по къщата с пране, грижа за братче/сестриче или домакинство.

Антепартум/високориск дула

Антепартум дула е присъства преди и по време на високорискови раждания. Нейната основна цел е да помогне на майката да намали тревогата и да остане комфортна. Тя ще подготви майката за раждане и ще помогне с трудните решения.

Други, по-специфични типове дули могат да включват:

• Дули за братя/сестри
• Дули за аборт
• Дули за изгуба, загуба или жалост
• Дули за усыновяване
• Гериатрични дули

Съвети за намиране на дула

Проверете сертификацията на дула и изследвайте програмата

Когато разглеждате дули, Банкоф съветва да "уверите, че сте комфортни с техния конкретен сертификационен програма. Дулите стават все по-дипломирани, с широк масив от наистина страхотни обучаващи програми за избор, и всяка програма има леко различен обхват на практика." Направете изследване, за да уверите, че плановете ви са в съответствие с техния експертиз.

Оценете техната личност и вашето ниво на комфорт

Избирате някого да бъде до вас в един от най-важните и уязвими моменти на живота ви. Изберете някого, който е правилният пас за вас, вашия партньор и раждането, което желаете.

Получете препоръки

Приятелите ви ви са дали препоръки за всичко – от високи столчета до пелерени. Използвайте своята майчина мрежа, за да разберете какво им харесало за техния конкретен дула и какви аспекти от преживяването биха променили.