• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Изврат на глезен при деца: домакинска грижа, лечение и кога да видите лекар

Извратът на глезен при деца е често срещано скелетно нараняване, което причинява глезена да се завърти или извие аномално. Извивът обикновено се случва, когато внезапни движения причиняват връзките (тъжни, еластични тъкани, които държат костите заедно) да се надразтежат и пъкнат. Това води до болка и отек около глезеновния став.

Според мета-анализ, извършен от Дохърти Кайб и други, децата са на по-висок риск от изврит на глезен от подростците. Също, децата, заетени с вътрешни или кортови спортове имат по-висока инцидентност на изврит на глезен.

Повечето дребни или леки изврит на глезен излекуват за около три до четири седмици, но при тежко нараняване може да отнеме месеци на глезена да възстанови оригиналното си движение и сила. Медицинска интервенция е необходима, ако извратът причинява повече от лека болка и отек.

Четете нататък, за да научите повече за възможните причини за изврит на глезен при деца и техните симптоми и лечение.

Симптоми на изврит на глезен

Децата могат да извият глезените си, докато играят или случайно стъпват на неравна повърхност. Ако виждате някой от следните симптоми при детето си, те може да имат изврат на глезен.

• Болка и отек близо до глезеновния став
• Невъзможност на глезена да поднесе теглото на тялото и да поддържа ходене
• Синяци, които се появяват в рамките на две до три дни
• Ограничен обхват на движение
• Чувствителност

В зависимост от тежестта, извритът на глезен се класифицира в следните:

1. Град I: Асоцииран е с разтягане на връзките без пъкване и нестабилност.

2. Град II: Отнася се за частично пъкване на връзката и лека нестабилност на става.

3. Град III: Това е тежък случай, при който има пълно пъкване на връзките с капсулна нараняване и нестабилност на глезена.

Началните симптоми включват отек и болка близо до глезеновата област. Обаче симптомите могат да бъдат по-тежки, базирани на града на нараняването. Лекарът на детето ви е най-добрият човек да определи града и обсега на щетата. Така каква може да бъде диагнозата за изврат на глезен? Следващата секция обхваща това в детайли.

Диагностика на изврат на глезен

Лекарът на детето ви ще извърши физически преглед, за да определи дали е изврат или има пречупени кости. Те могат също да се разпитат за медицинската анамнеза на детето ви и природата на инцидента.

В случай, че лекарът подозира тежък изврат, следните диагностични процедури могат да бъдат препоръчани.

• Рентген за помагане за разбиране на тежестта на изврита и определяне дали има преломи на костите
• МРИ и КТ за определяне на обсега на нараняването — те са общо взето запазени за хронични наранявания и когато другите процедури не дават точни резултати.

Извритът на глезен може да бъде доста болен и рецидивиращите изврит на глезен могат да водят до хронична нестабилност и болка в глезена, с загуба на функция и дегенеративни промени на глезена.

Сега нека погледнем наличните опции за лечение на изврит на глезен при деца.

Лечение за изврат на глезен при деца

Опциите за лечение могат да варират въз основа на типа на изврит на глезен и тежестта на симптомите. Началните опции за управление могат да включват някой от следните.

• Методът RICE

Почивка: Ограничете движението на глезена.
Лед: Приложете ледена торбичка на глезена за 15 до 20 минути на всеки няколко часа. Продължете за две до три дни.
Компресия: Ако няма пречупени кости, подкрепете глезена с бендове или подкрепи.
Елевация: Държете глезена в издигната позиция над нивото на сърцето за намаляване на отека.

• Лекарът ви може също да препише болкоуспокояващи медикаменти, като ибупрофен, за намаляване на отека и болката.
• Физиотерапия също се препоръчва за да помогне на детето ви да възстанови силата на глезена.
• Хирургични интервенции се разглеждат, когато консервативните опции за лечение не работят.

Вие можете също да вземате определени стъпки вкъщи, в допълнение към лечението, преписано от лекаря ви, и да помогнете за облекчение на симптомите на изврат на глезен.

Домакинска грижа за изврит на глезен

Държете следните съвети в ума, докато управлявате изврат на глезен на детето си вкъщи.

• Ограничете движението на глезена за две до три дни. В зависимост от тежестта на нараняването, детето ви може също да избере да използва корачки или глезенови ортози.
• Прилагайте метод RICE прилежателно, както е препоръчано от лекаря.
• Анекдотични доказателства предполагат, че намочване на глезена на детето в топла вана с епсомова сол може да успокои болните стави и мускули. Обаче винаги консултирайте лекаря на детето си преди да използвате това лекарство.

Сега нека погледнем няколко упражнения за глезен, които детето ви може да направи за възстановяване на силата на глезена.

Упражнения за изврит на глезен

Детето ви може да започне да упражнява глезена, щом кракът му може да поднесе тегло и те могат да ходят.

Според Националната детска болница, следните подсилващи упражнения може да помогнат за възстановяване на използването на глезена и силата на глезена.

• Инструктирайте детето си да прави дигане на пръсти, като държи пръстите на ръба на стълбите за десет секунди. Упражнението трябва да се прави за десет до 12 минути, два пъти дневно.

• Попете детето си да седне на пода с изтягати крака. Овійте пръскачка около крака и я натоварете надолу, нагоре и странично, като държите краищата на пръскачката.

• Попете детето си да пише букви на пясък или във въздуха, използвайки глезена и крака.

• Веднъж детето ви може да движи глезена и да ходи около с малка болка, инструктирайте го да стои на извъртия крак за 30 секунди, докато поставя една ръка на маса за подкрепа.

Кога да обзовете лекаря?

Болката и отекът могат да бъдат намалени с няколко домакински лечения; обаче трябва да обзовете лекаря си, ако забележите по-долу посочените знаци, тъй като те могат да укажат на тежко глезеново нараняване.

• Болката и отекът се увеличават.
• Кракът става студен и безчувствен.
• Възстановителният процес не е както се очаква.
• Глезенът е чутлив на допир и сменя цвета си.

Тъй като извритът на глезен е доста често срещан сред децата, има ли начини да се предотврати? Четете нататък, за да разберете.

Превенция на изврит на глезен при деца

Ето няколко начини за предотвратяване на изврит на глезен при деца.

• Уверете се, че детето ви прави правилно заряждане преди упражнения или спортове.
• Поощрете ги да упражняват редовно за подобряване на силата и гъвкавостта на техните стави.
• Носете правилно подходящи обувки и избягвайте използване на токове за предотвратяване на глезенови наранявания.

Често задавани въпроси

1. Как да зная дали детето ми има изврат или пречупен глезен?

Ако няма знак за деформация на глезена и ако детето ви не може да поднесе тегло или да използва глезена, то най-вероятно е прелом. Обаче лекарът ви е най-добрият човек да определи дали е изврат или прелом.

2. Могат ли изврит на глезен да се повтарят?

Въпреки че извритите глезени се разрешават и не причиняват общо взето дългосрочни щети, детето ви е вероятно да има глезеново нараняване отново, ако има лабиви стави или не взема предпазливости.

Извратът на глезен при деца не е необичаен. Симптомите може да включват болка и отек близо до глезеновния став, чувствителност и ограничен обхват на движение. Ако виждате тези симптоми при детето си, можете да консултирате лекар, който може да насочи детето си за рентген, МРИ или КТ скениране за разбиране на тежестта и идентифициране на преломи на костите. Лекарът ви може да предложи пълна почивка, прилагане на лед, компресия и физиотерапия за лечение на състоянието. Те могат също да препишат болкоуспокояващи медикаменти и хирургична интервенция, ако е необходимо.

Ключови моменти

• Болка, отек, невъзможност на глезена да поднесе тегло, чувствителност и ограничение на движение показват изврат на глезен при деца.
• Физически преглед и изображения като рентген и МРИ скениране помагат за потвърждение на изврат на глезен.
• Почивка, компресия, елевация и болкоуспокояване могат да излекуват изврат на глезен в повечето случаи, а някои могат да изискват физиотерапия или операция.