Спортни ремеселта за деца – учене чрез творчество
Телевизията, видео игрите и интернетът задържат децата часове на едно място. Тази седентарна навика е трудна за промяна, но ученето на стойността на фитнеса през ремеселта е чудесен начин да се насочи детето към движение. Направете ученето забавно с ръчно направени проекти, свързани с здрави навици.
Книжка за здравословно хранене
Съберете стари списания, лепило, цветен хартий и кьоси. Помогнете на детето да намери снимки на полезни храни: плодове, зеленчуци, мляко, зърна. Изрежете ги и залепете на хартията. Напишете имената под снимките и категориите (Според пирамидата на хранителя). Пробийте дупки и свържете с кьос – получихте книжка. Прегледайте я заедно и обсъдете защо всяко храна е важна и как хранителното се свързва с фитнеса.
Преносен хопскотч (класическа игра „скокане“)
Хопскотчът е отличен за движение. Направете преносим килим: полотно минимум 3,5–4,5 м дължина и 60–90 см ширина, декоративни материали и лента. Разстелете полотното, обведете 8–10 квадрата в класическа схема с книга или списание. Номерайте ги с боя или маркери. Нека детето украси всеки квадрат. Направете дупка на един край, пренасечете лента – така килимът се върти и се свържа. Направете и маркер: запълнете чулка или торбичка с ориз и я свържете.
Книжка за похвали – „Мога да…“
Снемете снимки на детето при различни дейности: скокане, бягане, стоине на едно краче, хвърляне на топка. Изпринтете ги и залепете на хартии. Под всяка снимка напишете „Мога да…“ и нека детето довърши фразата. Украсете с наклейки, рисунки, печатове. Пробийте дупки и свържете в книжка или сложете в папка. Добавете снимка на детето на корицата и измислете заглавие, свързано с фитнеса.
-
Ако имате малко дете, знаете, че настъпването на зимата неизбежно води до суха кожа, вируси и задръстени носови проходи. Въздухонатъпнувател, поставен безопасно в стаята на бебето ви, може да бъде истинска промяна, когато става въпрос за облекчаване -
Повечето нови родители са и тревожни, и взволновани за първото довеждане на бебето си вкъщи. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да поемете вашето новородено: Донесете детската седалка в болницата в деня, в който тръгвате към вкъщи. Уверете с -
Изгарянията са грозни, болят и са страховити. Но те могат да бъдат лечени с прости стъпки за първа помощ. Фактически, това е единствената травма, която трябва да се лекува преди да пристигне медицинска помощ. Фактът е, че изгарената кожа, освен ако н
