Запекване

Какво е запекване?

Запекване (произнася се: зап-ек-ВА-не) е липса на стола (изпускане) толкова често, колкото обикновено правите, или трудност при изпускане, защото калът е твърд и сух. Нормален кал е достатъчно мек и лесен за изпускане, така че не трябва да е твърде трудно да имате стола.

Някои хора мислят, че са запекнали, ако не изпускат всеки ден, но навиците в банята са различни у всеки. Едно дете може да ходи три пъти на ден, а друго дете може да ходи само веднъж на всеки 3 дни. Така че реалният признак за това дали сте запекнали е ако ходите по-малко от нормалното си, или ако е трудно да изпускате.

Какви са признаците и симптомите на запекване?

Освен изпускане по-рядко или трудност при изпускане, може да се почувствате наети и да имате по-малък апетит, ако сте запекнали. Възможно е коремът ви да изглежда малко избухнал. Когато отидете в банята, може да се почувствате, че трябва да се натоварвате наистина много, за да изкарате кала, и може да boli малко да изпускате.

Ако калът ви е твърд и сух, изталване може да причини дребни наранени на кожата на ануса ви (където калът излиза). Ако това се случи, може да видите малко кръв на тоалетната хартия, когато се избършате. След като приключите, може да сте изпускали малко и да се чувствате, че все още трябва да изпускате.

Понякога, когато дете е наистина запекнало, някаква воденаста кал като диарея може да изтече около твърдия кал, който все още е вътре. Това може да причини непочистен инцидент, дори за деца, които са спрели да имат инциденти преди дълго време.

Защо децата се запекват?

Запекването е доста често срещано и различни неща могат да го причинят. Ето някои причини защо децата се запекват:

  • Нездравословна диета. Ако запълните диета си с мазни, захаристи или замахналени храна и не ядете достатъчно влакнини, червеите ви може да забавят. Влакнините — намерени в плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти като овес, пуканки и пълнозърнест хляб и тестенини — могат да задържат кала ви от да стане твърд и сух. Така че прихванете за круша!
  • Недостатъчно движение. Движението помага на храната да се движи през вашата прочистителна система. Ако не получавате достатъчно активно време за игра — като тичане навън — можете да се запекнете.
  • Недостатъчно течности. Пиене на вода и други течности държи кала мек, докато се движи през червеите ви. Когато не пиете достатъчно, калът може да стане твърд и сух и можете да се застаните.
  • Не отиване в банята, когато трябва. Понякога децата не отиват в банята, когато трябва. Може би не искат да използват банята в училище или може би просто не искат да спрат това, което правят в момента. Но игнорирането на сигналите на тялото си, че е време да отидете, може да накара да бъде по-трудно да изпускате по-късно.
  • Стрес. Децата могат да се запекнат, когато са тревожни за училище или нещо у дома. Това може да се случи от нещо като притеснение за отиване в ново училище, или много домашни и тестове, идващи. Да бъдете далеч от дома за повече от няколко дни може да ви накара да се чувствате малко стресирани. Ако мислите, че стресът е причината, поговорете с възрастен, на когото доверявате.
  • Раздразнен червен синдром. Някои деца имат състояние, наречено раздразнен червен синдром (РЧС). То може да се активира, когато са стресирани или когато срещат някои изпускачи, като мазни или пикантни храни. Дете, което има РЧС, може да има запекване понякога и диарея понякога, както и болки в корема и газове.

Как се лекува запекване?

Ако сте запекнали, вероятно няма да ви е нужно никакво специално лечение. Шансовете са, че скоро ще започнете да ходите редовно отново сами. Ако лекарят реши, че трябва да дойдете за преглед, те могат да предложат промяна в диетата или някакво лекарство, за да ви помогнат да тръгнете. Но не взимайте никакви лекарства за вашето запекване, освен ако лекарят ви не го препоръча.

Обикновено запекване е просто запекване. В крайна сметка изпускате и се чувствате по-добре.

Какво мога да направя, за да се помогна?

Можете да следвате тези стъпки, когато сте запекнали и дори когато не сте!

  • Пийте много вода. Това може да държи кала ви от да стане твърде твърд и сух.
  • Яжте повече влакнини. Плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти добавят влакнини в диетата ви. И влакнините могат да задържат нещата в движение.
  • Попросете родителите си да използват маслиново масло и други здрави масла в готвенето си. Това може да помогне да изпускате кал по-лесно.
  • Упражнявайте се. Хвърляйте топка с приятелите, карайте кола или застреляйте няколко коша. Активността ви помага да ходите в банята редовно. Другими казано, ако се подвижите, червеите ви също ще се подвижат!

Previous:

Next: