• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Мъчици

Имали ли сте някога мъчица от нова двойка обувки? Мъчиците могат да са неприятни, но са също доста често срещани и лесни за превенция. Те се случват заради трение — което означава, че две повърхности се трят една о друга. Едната от повърхностите е нежната ви кожа!

Какво е мъчица?

Мъчица е област на издигната кожа с вътрешно воденасто течност. Мъчиците се образуват на ръце и крака от трене и налягане, и могат да се образуват доста бързо. Можете да получите мъчици на краката същия ден, в който носите неудобни или лошо седящи обувки. Или можете да получите мъчици на ръцете, ако забравите да носите защитени ръкавици, когато използвате чук, лопата или дори когато карате колата си.

Как мога да предотвратя мъчиците?

Най-добрият начин да се справите с мъчиците е да избягвате да ги получавате изобщо. И така как да направите това?

За да избегнете мъчици на ръцете, носете правилния вид ръкавици или защитна екипировка. Например, можете да използвате работни ръкавици при дворова работа или палмови защити, наречени „грипове“, за гимнастика.

За да държите краката си без мъчици, избирайте обувките си мъдро. Опитайте да купувате обувки на обяд — това е когато краката ви са най-големи. Защо? Защото те се набухват малко от хождането на тях цял ден! И сигурно измерете и двете обувки и се обеде малко преди да ги купите. Дори да изглеждат наистина страхотно, не ги взимайте, ако не седят правилно. Често различен размер или ширина могат да направят голяма разлика.

И дори ако обичате определена двойка обувки в гардероба си, не ги носете винаги. Разменете ги, носейки разнообразие от обувки. По този начин краката ви ще получат почивка и няма да бъдат трени винаги на едно и също място.

Как мога да се грижа за мъчица?

Ако какъвто и да е кожен проблем стане червен, възпален или изглежда инфициран, мама или татко ще искат да се консултират с лекаря ви. Но повечето мъчици могат да се грижат вкъщи.

Мъчиците обикновено просто имат нужда от време, за да заживеят сами. Дръжте мъчицата чиста и суха и я прикрийте с пластър, докато не изчезне. Докато заживява, опитайте да избягвате да налагате налягане на областта или да я трете.