• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как положителното внимание може да намали поведенческите проблеми

Имането на здравословни, позитивни отношения с детето ви е решаващо по много причини — дори за дисциплината. Когато имате здравословни отношения, детето ви ще се стреми да направи най-доброто под вашето лидерство.

Мислете за това така: ще ли бяхте по-мотивиран от зъл шеф, който не ви харесва, или от полезен супервайзор, когото уважавате? Ако сте като повечето хора, ще правите най-добрата си работа, когато сте под чудесен лидер.

Родителите, които предоставят добро лидерство и имат уважението на детето си, също са по-склонни да мотивират децата си да се водят добре. Един от най-добрите начини да се направи това е да дадете на детето си много внимание.

Дневно дозиране на позитивно внимание може да намали поведенческите проблеми. Но това не означава, че трябва да посветите всеки боден час на детето си. Вместо това, качественото време е ключ за подсилване на връзката ви.

Как позитивното внимание помага на децата

Когато децата получават редовни дози здравословно, позитивно внимание, те намаляват поведението си за привличане на внимание. Децата са по-малко склонни да нанаят, да задават един и същ въпрос повторно или да почнат да дърпат брат или сестра, когато са получили редовни дози позитивно внимание.

Позитивното внимание също прави отрицателните последствия по-ефективни. Децата реагират по-добре на пауза, когато получават редовно „време вътре“.

Дете, което не получава много внимание, няма да се грижи, когато бъде изпращат на пауза. И селективното игнориране няма да работи, ако детето ви се чувства игнорирано голяма част от времето все пак.

Допълнително, позитивното внимание помага за изграждане на здравословни отношения с детето ви. Когато имате тесна връзка, положителните последствия, като похвалата, стават много по-ефективни.

Предоставяйте дневни дози позитивно внимание

Предоставяйте на всяко дете дори 10 минути от вашето неразделено внимание всеки ден. За някои родители това може да не звучи като много. За други (особено родители с много деца) даване на едно-на-едно време на дете може да бъде малко предизвикателство.

Отделете време за да правите активност заедно. Играйте дъскова игра, ангажирайте се в въображаемо играене или играйте с играчките на детето си заедно. За по-големите деца, отидете на разходка или просто прекарайте време в разговор. Когато е възможно, позволете на детето си да избере активността.

Избягвайте използване на електроника, като играене на видео игра, защото целта на времето заедно трябва да бъде за нещо, което ви налага да взаимодействате един с друг.

Направете времето си заедно ефективно

10 минути не са много време. Важно е да помогнете на детето си да се чувства обичано и подкрепено, като проявявате интерес към неговите дейности. Ето как да направите времето си ефективно:

• Премахнете разсейванията по време на времето си заедно. Изключете телевизора, отделете се от другите деца в къщата, когато е безопасно да се направи, и поставите смартфона си на беззвучен режим — то е само за няколко минути. Покажете на детето си, че то има вашето пълно и неразделено внимание.
• Избягвайте да задавате твърде много въпроси. Изпитване ѝ с въпроси като: „Какъв цвят е този?“ може да накара детето ви да се чувства, че трябва да извършва. И задаване на въпроси като: „Как беше денят в училище днес?“, може да накара детето ви да се затвори, когато се опитва да играе с вас.
• Коментирайте играта на малките деца. Бъдете спортен репортер, който дава игра-под-игра. Кажете: „О, гледай, сложил си ваната на покрива“, вместо: „Защо би направил това?“ Опитайте се да се разхлабите и да стъпите в света на детето си.
• Позволете на въображението на детето си да тече свободно. Съпротивете се на пожелаението да коригирате претенциозната игра на детето си. Ако иска да оцвети слон в зелено или казва, че кравите летят самолети, не се препирайте. Вместо това, кажете: „Уау, това е чудесен зелен слон“, или „Тези крави са пилоти!“.

Преодоляване на пречките за позитивно внимание

Може да има моменти, в които сте толкова фрустрирани от поведението на детето си, че не ви се губи време заедно. Може дори да мислите, че детето ви не заслужава едно-на-едно време.

Но е важно да продължите да изграждате това здравословно отношение. Така че прекарайте време с детето си, дори ако е имал труден ден.

За родители с няколко деца, е най-добре всеки родител да получава индивидуално време с всяко дете. Ако това не е възможно всеки ден, разгледайте опита да гарантирате, че всяко дете получава индивидуално внимание от поне един родител всеки ден.

Опитайте се да гледате на позитивното внимание като инвестиция. Влагането на повече време сега може да ви спаси от това да трябва да вложите още повече време в дисциплиниране на детето си по-късно.

Ако детето ви проявява поведенчески проблеми по време на времето ви заедно, можете да отговорите както обикновено. За малки поведенчески проблеми, като нанане, разгледайте игнориране на поведението. По-големи поведенчески проблеми може да изискват кратка пауза.

Когато установите редовно качество време заедно, детето ви ще очаква с нетърпение да прекарва време с вас. И то ще бъде по-склонно да следва правилата и да слуша инструкциите ви. И когато трябва да дадете отрицателни последствия, те ще са по-вероятно да бъдат ефективни, когато сте давали на детето си редовни дози позитивно внимание.