Как да не викаме на децата си

Повечето родители викат, обикновено изцяло от фрустрация от необходимостта да повтарят един и същ набор от инструкции към aparentно необzirателни деца. Въпреки това, докато може да бъде често срещано, викането на децата ви не е ефективна форма на дисциплина, според статия от март 2009 г. на уебсайта на Children, Youth and Women's Health Services. Фактически, децата бързо изключват викащия родител, водейки до фрустриращо нарушение на комуникацията. Промяна на подхода ви към дисциплината обикновено е достатъчна, за да се намали нуждата от викане, което води по-щастливо, по-спокойно домакинство.

Инструкции

  1. Отделете време за похвала на децата си и дайте им кредит, където е дължен. Избягвайте да паднате в капана постоянно да ги увещвате за лошо поведение, без никога да предлагате похвала за добро поведение. Това изпраща съобщение до децата ви, че лошото поведение привлича вниманието ви. Те също ще се фустрират, ако доброто им поведение никога не се признава. Дайте им да знаят, че сте гордови от тях, и празнувайте малките постижения. Това трябва да подобри техната увереност и поведението им.

  2. Избягвайте да издавате празни заплахи, тъй като това учи децата, че техните действия, добри или лоши, нямат сериозни последствия. Например, ако заплашвате, че ще ги изпратите да спят по-рано за биене, държете се за думата си. Давайте кратки, прости инструкции, които правят абсолютно ясно какво очаквате от тях и какво ще се случи, ако изберат да ви игнорират. Дори деца на възраст на малко дете ще отговарят добре на учене, че техните поведения имат последствия. Знаят, че децата ви ви вземат сериозно, е важно и трябва да понижи нивото на стреса ви.

  3. Изброете до 10. Тази проста, но ефективна стратегия работи най-добре, когато усещате, че се фустрирате или ядосвате. Вместо да викате на децата си, изброете до 10 и дайте на себе си шанс да се успокоите и рефокусирате. Десет секунди може да не изглеждат като дълго време, но е точно толкова, колкото е нужно, за да възстановите спокойствието си.

  4. Дайте на децата си справедлив шанс за добро поведение. Това означава да не ги настройвате за потенциални проблеми, предложи Изадора Фокс в статия от февруари 2005 г. в „American Baby“. Например, вместо постоянно да им казвате да не вадят батериите от дистанционното на телевизора, преместете го някъде, където не могат да го достъпят. Ако продължават да играят с краните в банята, не позволявайте им да влизат там без надзор. Ако откриете, че постоянно повтаряте предупреждение, вместо да викате, помислете какво можете да направите, за да премахнете проблема.

  5. Давайте личен пример. Ефективната дисциплина трябва да учи децата ви как да контролират поведението си, казва Пери Клас, д-р мед., в „Parenting“. Защото децата учат много от своите социални умения от родителите си, е важно вие да можете да упражнявате добро самообладание. Ако те виждат, че се справяте с фрустрациите си чрез викане, те са склонни да копират поведението ви.

Previous:

Next: