Как да създадем сутрешна рутина за дете
В много домакинства с деца, „Изгрей и сияй, мелено!“ не винаги води до това, че децата наистина се издигат и сияят. Ако сте креативен родител и искате да промените това, разработйте структурирана, лесна за следване и весела сутрешна рутина с помощта на детето си. Установена сутрешна рутина, която е сигурна да бъде ефективна на дългосрочен план, е такава, която е приспособена към специфичните нужди на цялото семейство, особенностите на дома и личностите на децата.
Необходими материали
- Бяла дъска или плакат
- Маркери
- Цветни стикери
Инструкции
Определете правилното време за събуждане за всеки член на семейството ви. Разгледайте броя на банните стаи в къщата и сутрешните задачи, които извършвате всеки ден. Също, имайте предвид време за тръгване за работа и училище, давайки допълнителен буфер от най-малко 15 минути, за да избегнете стрес.
Създайте таблица или чеклист за сутрешна рутина с помощта на детето си. За ангажираност, включете снимки за всяка задача, като снимка на жълта заобъркване за миене на зъби. Може да искате да ламинирате списъка или да го създадете с цветни перманентни маркери на бяла дъска, за да ви позволява да отбелязвате стъпките всеки сутрин с маркер за бяла дъска.
Използвайте нежен метод за събуждане всеки сутрин. Позволете на детето си да избере персонализиран будильник в локален магазин. Алтернативно, пуснете релаксваща Дисни песен от „Красавица и звяр“, „Лъвът цар“ или друга за värмна, анимирана филм, за да позволите приятно, весело събуждане.
Насочете детето си да отбелязва списъка, докато иде. Не забравяйте да хвалите детето си, когато постига всяка стъпка и предлагайте напомняния или насърчение според нуждите.
Хвала, награда и повторение. Можете да въведете седмичен нематериален стимул за следване на сутрешната рутина в радостен начин през цялата седмица. Например, може би семейството може да наслади филмова нощ с пуканки и сладолед или да построи форт, укреплен с възглавници и одеяла в дневната стая в събота презвечер.
Previous:Как да научим децата да не хапват
-
Много родители дисциплинират тийнейджърите си, като отнемат привилегиите за мобилен телефон, видео игри или екранно време, или дават им допълнителни длъжности. Въпреки че веднъж са работили, тези стратегии често не работят след известно време. Така к -
Ме подхождат за преглед на курсове за раждане МНОГО. Послушах няколко от тях и, макар че са много добри, не са напълно в синхрон с моята философия, така че не ги препоръчвам на вас. Не са лоши, ама просто не са моят стил. Щастливо намерих един, койт -
Какво е предиклампсия? Предиклампсия е сериозно състояние, свързано с повишено артериално налягане, което може да се появи след 20-ата седмица на бременността или след раждането (постпартум предиклампсия). Характеризира се с висока артериална наляган
