Как да създадем график за деца да следват

Децата имат нужда от структура и стабилност, за да функционират най-добре. Създаването на ежедневен график може да помогне на децата да се водят и спят по-добре. Последователността е най-важна, така че създайте график, който работи за вашето семейство. Започнете с нещата, които задължително трябва да се случват: хранене, сън, баня, след което попълнете свободното време.

Инструкции

  1. Решете кога ще се сервира закуска. Ако децата се събуждат между 7:30 и 8:00, закуска може да бъде в 8:30. Включете децата в приготвяне или почистване на всяка възраст. Ако детето е на 2 години, нека носи чиния до мивката. Където растат, добавете отговорности – изхвърляне на остатъци, поставяне в мивка.

  2. Обяд в един и същ час всеки ден. Децата често обичат да помагат при приготвяне, така че ги ангажирайте максимално в ежедневните рутини.

  3. Определете час за дневна почивка. Веднага след обяд е добра идея, но какъвто и час да изберете, важно е да е един и същ всеки ден. Последователността е ключова.

  4. Задайте час за започване на вечерната рутина. Рутината помага на децата да се подготвят за спане, да се успокоят и да спят по-добре. Отделете минимум 30 минути. Може да включва: баня, пижама, четене на книги или просто разговор за деня.

  5. Планирайте време за свободна игра. Преди или след почивката – осигурете време да „просто бъдат деца“. При подходящо време – игра навън. Неструктурираната игра навън има много ползи: по-умни, сътрудничещи, спокойни, самодисциплинирани и по-щастливи деца, според Children and Nature Network.

  6. Добавете външнокласни дейности. Изкуство, футбол, гимнастика или други – страхотно, ако не е прекомерно. Един до два пъти седмично е достатъчно. Ползи: подобрени социални умения и дисциплина, подсилване на отговорност, според Pregnancy and Parenting.

Previous:

Next:

  • 7 предимства на имане на момче
    7 предимства на имане на момче
    Детска песен от 19-ви век може да твърди, че момчетата са направени от „клочкове и хлипки и кученски опашки“, но попитайте всеки мама или татко на момче и те ще ви кажат: Тя едва царапа повърхността на това какво означава да си малко момче. (Също, к
  • Кога „данъкът за нани“ се прилага за ляла
    Кога „данъкът за нани“ се прилага за ляла
    Много семейства имат нужда само от частично или случайна помощ за грижа за децата, вместо пълно работно време нани. И докато може да мислите, че не сте длъжни да плащате данъци за заетост само за наемане на ляла за вечерна разходка, ляла след училище
  • Забавни вътрешни упражнения за предучилищна възраст (3-5 години)
    Забавни вътрешни упражнения за предучилищна възраст (3-5 години)
    Care.com сътрудничи с разнообразен експерти, за да намери идеалните упражнения и дейности за деца въз основа на техната възрастна група. Прочетете по-долу, за да откриете нови начини, по които вие — и вашата няня или баба — можете да поддържате деца