• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как да изградим увереността на 10-годишно дете

Децата, влизащи в „тийнейджърските“ години на прага на адолесцента, често страдат удар в самоувереността. Причините за спад на самоувереността включват големи физически, емоционални и социални промени, които често налагат значително натиск над младите, според Тери Аптър, пишеща за тийнейджърска самоувереност за конференция „Преподаване на тийнейджъри“. Ако вашето 10-годишно дете има нужда от подсилване на увереността, използвайте специфични техники за възстановяване на неговото самовосприятие.

Разбиране на тийнейджърската тревога

• Преди да можете наистина да помогнете на младия си, помага да разберете някои от проблемите, които могат да подкопват самооценката и самоувереността му. По време на ранно детство, децата обикновено се ангажират в постоянно изследване, за да открият какво могат и какви предизвикателства ги очакват. Дори когато възникнат трудности, децата често имат способност да ги преодолеят – особено когато родителите и семейството остават позитивни и подкрепящи. На около 10 години, обаче, децата внезапно осъзнават, че животът е пълен с усложнени и трудни пречки. Някои деца реагират на това осъзнаване с маркиран спад на самоувереността, защото целите им изглеждат непосилни.

Преодоляване на наученото безпомощност

• Една стратегия за справяне, използвана от младите, е „научена безпомощност“, според психолога Робърт Брукс, Пи-Ч-Ди, пишещ за уебсайта GreatSchools. Деца, проявяващи тази проява на ниска самоувереност, може да се чувстват, че нищо, което правят, няма да им помогне да успеят. Натоварени с това убеждение, усилията изглеждат безплодни. Детето често започва да избягва ситуации, в които ще трябва да работи или да представя, за да постигне цел. Вместо да опита да научи нова дейност като ролиране на роли, детето избира да не участва, за да избегне провал. Ако детето ви избягва ситуации, защото мисли, че ще провали, научете я да гледа на грешките по различен начин, съветва Брукс. Вместо да позволявате на грешките да дефинират младия ви, помогнете ѝ да открие какви грешки е допустила и да измисли нови подходи, които да ги избегнат в бъдеще. Уверете се, че и вашият подход към грешките демонстрира тази техника за решаване на проблеми.

Подкрепете интересите

• Всеки има дарове и интереси, които възнамеряват енергия и креативност. Помогнете на младия си да намери свой специален талант или ниша, за да изгради увереност. В фазата на изследване насърчете детето да опита за различни спортни отбори и други извънкласни дейности. В крайна сметка, тя ще намери нещо, което обича и иска да отделя време. С енергия и усилие, посветени на този интерес, вероятно ще преживее успех.

Хвалете подходящо

• Съпротивете се на покушението да станете твърде изобилни с похвали, докато се опитвате да подкрепите самоувереността на 10-годишното си дете, предупреждава спийкърът и авторката Силвана Кларк, пишеща за Brainy Child. Похвалите стават разредени и безсмислени, ако хвалите всичко. Вместо това, пазете позитивната си обратна връзка подходяща за ситуацията. Старайте се да хвалите усилието, а не интелигентността и таланта. Можете да кажете: „Толкова много се уморих и уче за този тест, и гледай каква оценка получи!“. Хваляйки усилието, насърчавате детето да продължава да опитва и да се подобрява, според психолога Лаура Маркхъм от уебсайта Aha! Parenting.