Как да помогнете на емоционално чувствителни деца

Една от най-големите грешки, които родителите на емоционално чувствителни деца правят, е да предполагат, че детето им ще се държи по-подходящо, ако те бяха по-добри родители. Като резултат, тези родители стават прекалено навлизащи и надзащитени. Високо чувствителните деца с родители, които виждат себе си като не достатъчно добри, често получават всичко, което искат, като опит да ги успокоят и да държат поведението им приемливо в публични или дори частни места. Докато това може да работи за емоционално чувствителните деца, то не помага на ситуацията или не позволява на детето време да стане независимо или самоständен, което прави емоционално чувствителните деца дори по-емоционални.

Инструкции

  1. Работете заедно с вашия съпруг/съпруга, за да създадете среда с четири елемента: структура и граници, емпатия, самонаблюдение и насърчаване. Тези четири елемента помагат при справяне с емоционално чувствително дете.

  2. Покажете емпатия към емоционално чувствителните деца, защото детето трябва да види, че сте на страната ѝ. Емоциите ѝ превъзхождат нейните разсъдителни способности и способност да разбере простотата на всяка дадена ситуация. Показвайки ѝ, че съпричастувате с нея, ѝ позволявате да реагира по-спокойно и рационално, защото се чувства по-малко надхвърлена. Например, когато детето ви отказва да отиде на спалня нощта, можете да ѝ кажете: „Знам, че може да не се чувстваш уморена, но ние всички трябва да отидем на спалня в определено време, за да се събудим щастливи и готови да завладеем следващия ден.“

  3. Добавете структура и граници към емпатията си, за да се справите с наниво, агресивно дете. Съпричастността с неволята на детето помага на детето да разбере, че усещате болката ѝ. Добавянето на структура и граници показва, че докато разбирате фрустрацията и яростта ѝ, поведението ѝ не е приемливо и изисква да го управлява по-подходящ начин. Когато детето ви не иска да заспи и става агресивно за това, трябва да кажете: „Не. Ти отиваш да спиш, сега.“ Където детето прогресивно става по-агресивно, трябва да правите гласа си по-твърд и лицевият израз по-сериозен.

  4. Насърчете детето си да стане по-уверена и в контрол. Когато дете се чувства безпомощно и преживява чувства на отчаяние, често се чувства, че не е достатъчно добра, че никой не я харесва и че не е достойна. Започнете с съпричастност към нея: „Имам дни, в които се чувствам по същия начин, драга.“ Веднъж, когато сте показали, че сте на страната ѝ, насърчете я да разбере как би могла да управлява подобна ситуация по-добре в бъдеще, така че да се чувства по-уверена и майсторска на ситуацията.

  5. Насърчете самонаблюдение при емоционално чувствителни деца. Често децата се чувстват надхвърлени от емоциите си и имат трудности да поставят име на емоцията. Например, когато детето ви казва, че е ядосана, защото брат ѝ не ѝ е позволил да играе с приятелите му, трябва да насърчите я да постави ментален образ на яростта си, така че да може лесно да я идентифицира в следващия път, когато я усети. Добавянето на детайли към чувствата ви помага на детето ви по-точно да опише чувствата си.

Previous:

Next: