Дишането & усилвател ; Релаксиращ Упражнения за деца
Всяко дете може да се възползва от не знаят как да използват техники за дишане, за да успокои нервите си . Дали детето е чувство на тревожност , ядосан или просто трябва да се отпуснете , дихателни упражнения могат да помогнат на детето да стигнем до мястото на вътрешната тишина. Възрастните могат да се показват на детето няколко прости трикове, за да се използват тези техники дневно .
Тип дихателни
Liz Bragdon , сертифициран инструктор по йога , предлага да се използват четири стила на дишането за деца и намирането на кои от тях работят най-добре с вашия дете за всеки тип обстоятелство . Видовете дишане са цвете дъх , съскащ дъх , носят дъх и зайче дъх . Тези имена са дадени по начин , че едно дете може лесно да разбере как искате те да диша . Дъх на цвете е направено така, сякаш детето е миришещи цветя . Съскащ дъх се прави като змия . Детето ще вдишвате през носа и след това с устата, при което съскащ звук змия . Bear дъх е сърдит huffing която носи понякога правят . Детето ще вдишвате през носа и издишайте през носа със силен натиск . Те ще направи пауза и след това издишайте отново и така нататък, докато дишането е отишъл . Дъх Bunny е съвсем мъничко Sniffles на въздух през носа . Sniff , помирисване , помиришат и издишайте . Световния съюз Използването Стойки
Ако имате трудно време получаване на дете да участва в дейността на дишането , опитайте да използвате подпори , които изискват използването на миризма . Scratch - и - миризливи стикери могат да бъдат използвани , за да се насърчи като дълбоки вдишвания . Могат да се използват етерични масла или на който и да е елемент със силен приятен аромат . Поставете обекта пред детето и след това да ги инструктира как ги искате да диша с помощта на някоя от четирите дихателни стилове очертани . Световния съюз сайта Дишане Games
Според Либерализирането на уебсайта детския , използват различни дихателни игри, за да се ангажират детето . Една игра се нарича " Аз съм малко Steam Engine ".; В тази игра , детето ще се прави на влак парен двигател и ще видите колко пара те могат да взривят . Имат ли детето да диша дълбоко и издишайте прави /ш /звук . Виж колко силно и дълго детето може да направи звука . Това ще насърчи дълбоко дишане и дълго освобождаване дъх . Друга игра предложение е океана дишане . В това упражнение детето ще направи звуци на океана в продължение на 60 секунди. Звукът на океана ще насърчава ритмично дишане за релаксация и успокояване . Световния съюз предназначение специфични техники
Ако едно дете има специфичен страх , че причинява вреди или неловко чувство , да създаде атмосфера на спокойствие с дихателни упражнения . Един пример за това е по време на полет техники за релаксация . Ако детето има страх от летене и е като тревожност по време на полет , да я поставите ръка или предмет на корема си и тя се движи нагоре и надолу . Имат си фокус върху обекта и да го гледам, тъй като тя се движи . Това ще насърчи шарени дишане и визуална релаксация гледане на елемента се движат бавно . Това може да се използва в някоя настройка , където детето изпитва страх . Световния съюз сайта
-
Medela достави на всеки тестер сутиен, който те можеха да запазят, и ми компенсира времето и усилията да събера обратната връзка. Всички мнения са наши. Милион благодарности на всички изпитатели за честния и задълбочен принос - вашите отзиви бяха нев -
След като определите кои продукти са предназначени за кърмачета, ще забележите, че някои са маркирани върху опаковката като „хомеопатични“. Тези хомеопатични лекарства за бебета, като сироп за бебешка кашлица на Zarabee и гел за зъби Baby Orajel, вси -
Отделете секунда и се опитайте да си представите какъв би бил животът без вашата детегледачка, гледачка на домашни любимци, дневни учители, бавачка или учител, чистачка, старши болногледач, персонал на старчески дом и т.н. Независимо дали става въпро
