Как да се единна структура за дете с ADD или ADHD
Деца с ADD и ADHD изправени пред огромни предизвикателства в фокусира върху задачи и да ги попълните в срок. Осигуряване структура в живота на вашето дете може да спомогне за намаляване на неудовлетвореност и за двама ви . Според Helpguide.org , детето ви може да е толкова разсеян , че не чуя вашите инструкции , така че създаването на ежедневието е от съществено значение . Със задържането му среда спретната , организирана и предвидима , можете да спомогне за намаляване на вътрешния хаос, който може да си ADD /ADHD дете от процъфтяваща .
Инструкции услуги 1
Напишете дневен график на детето си и да го публикувате в ясно видимо място . Може да бъде необходимо да се начертае деня в половин час или 15 - минутни стъпки , и включва дори на пръв поглед банални дейности като миене на зъбите и да се облича . Говори чрез графика с първото си дете, нещо на сутринта , така че той знае какво да очакваме за деня .
2
Преди лягане , поставите нещата, от които се нуждаете на сутринта . Например , изложи дрехи на същото място, на салон на детето си и да оставите обувки , чорапи и палта от вратата . Помощ я опаковат раницата си за училище , така че е готов да отиде . Колкото по-малко променливи ви оставят на случайността , по-лесно е да се измъкнем вратата на времето . Световния съюз 3
Направете ежедневните задачи с детето си . Например , да си миете зъбите заедно през нощта , измийте лицето си заедно на сутринта и да седне с детето си , за да се подготвят в къщи . Вашето присъствие може да му помогне да се съсредоточи и да направи задачи вървят по-бързо .
4
Яжте храна , събуди се , лягам си и приемате лекарства по едно и също време всеки ден . Поддържане на биологичните ритми на детето си стабилно може да помогне настроения и да се съсредоточи в шах .
5
Задаване на таймер за задачи . Обяснете на детето си колко време задачата трябва да вземе и да я оспори , за да го завърши , преди да изтече таймерът . Пробив по-дълги задачи надолу в управляеми парчета на пет или на 10 минути, като се бърза почивка, за да се простират или да скача нагоре и надолу , преди да зададете таймера отново . Световния съюз сайта
-
Превърна ли се времето за лягане в всеобхватна битка на волята между вас и вашето дете? Ако приспиването на вашето малко се е превърнало в ежедневна борба или ако сънят е неуловим сега, когато е в ново легло за голямо дете, има нов брат или сестра ил -
Всички сме били там:грешка, допусната в работата, която изчервяваш се с дни. Тази седмица помолихме болногледачите да споделят с нас своите най-неудобни моменти на работа - и те изпълниха! Оказа се, че е имало много раздувания на пелени, неловки разг -
Профилът ви е готов и сега чакате някакви действия. Когато търсите работа за гледане на деца онлайн, вашият профил е първият ви шанс да направите впечатление – така че нека се отчита. Ако се мъчите да получите следващата си работа за грижи, поемете к
