Дъщеря ви на 12:Важни събития


Знаете какво предстои:тийнейджърските години и всички възходи и падения, с които са известни. Ако се чувствате облекчени, че все още няма 13 свещи на тортата на дъщеря ви – още една година до края – може да искате да помислите отново. Някои от тези промени може вече да се случват.



Пубертет

Ако все още не е започнало, пубертетът е точно зад ъгъла. Когато започне, дъщеря ви ще започне рязък растеж. Те ще станат по-високи, бедрата им може да се разширят, а талията им да се стесни. Гърдите им ще започнат да се развиват и те ще започнат да растат косми на места, които никога преди не са имали много – в пубисната им област, под мишниците и по краката. Благодарение на хормоните нещата започват да се променят.

Емоциите на дъщеря ви може да ви изненадат. В един момент чувстват, че могат всичко. На следващия се чувстват като провал. Те са щастливи, после тъжни, после отново щастливи. Те искат да се гушкат, след което отхвърлят всякакви форми на привързаност от вас. Бъдете позитивни и подкрепящи. Както всички деца, те трябва да знаят, че сте до тях.

Мозъкът им е физически толкова голям, колкото ще стане, но няма да спре да съзрява, докато не навършат 20-те си години. Префронталната кора, която помага за контрола на импулсите и организационните умения (планиране, разсъждение и решаване на проблеми), все още има години, преди да бъде напълно развита. Но те вече са в състояние да изразяват чувствата си и да мислят в абстрактни термини – понятия като справедливост, равенство, политика и гражданско отношение. Те също са по-добри в решаването на проблеми и логиката. Планирането и мисленето на последствията може да остане предизвикателство



Повече социални

Това е така, защото социалното им съзнание се качва на висока скорост. Това е време на преходи и противоречия. Те са центърът на собствената си вселена, но избират да прекарват времето си с приятели. Те развиват своята идентичност, но отчаяно искат да се впишат.

Използвайте това в своя полза, за да им помогнете да се научат как да вземат добри решения. Подчертайте доброто решение, което са взели в училище или в социална дейност като спорт, и  ценете тяхната индивидуалност. Цитирайте собствените си примери с приятелите си. Задавайте въпроси за техния мисловен процес и как са го помислили. Това им дава известно самочувствие, което им е толкова необходимо, когато излязат по-трудни решения. И като бонус ви настройва като солидна звукова дъска.



Повишената социална активност също означава тежко излагане на натиск от връстници. Те вземат решения относно употребата на социални медии, тютюнопушенето, алкохола, наркотиците и различни нива на зрялост и любопитство към секса. Може да сте говорили с тях по тези теми в миналото, но е време да се върнете назад, защото те ги виждат през нови очи. Попитайте ги какво виждат и как се чувстват за това. Разиграйте някои ситуации, в които може да се наложи да вземат трудно решение. Напомнете им къде стоите с граници и последствия.



<разбивка на страница />

Може да са чувствителни и нацупени, но това е нормално. Депресията изглежда различно. Ако са загубили интерес към дейностите, които обичайно харесват, изглеждат развълнувани или неспокойни или пренебрегват външния си вид, може да е време за разговор с лекар или специалист по психично здраве.

Депресията може да бъде под формата на злоупотреба с наркотици, хранително разстройство или самонараняване. Промените в мозъчната им химия също могат да предизвикат психични заболявания като тревожни разстройства.



Интернет и социални медии

Това, което са изложени на онлайн, има значение точно толкова, колкото и това, което изпитват в реалния живот (или IRL, както се казва). Пред тийнейджърите са хитри и знаят много начини за заобикаляне на родителския контрол, така че е важно да поддържате онлайн разговора за безопасност. Говорете с тях за начина, по който се представят онлайн и ефекта, който може да има върху кандидатурите за колеж, бъдещата заетост и др. Обучете се за формите на социалните медии, които използват – проверете акаунтите им и говорете с тях какво споделят и защо.



Previous:

Next: