Какво трябва да тегли детето ми

Много деца и тийнейджъри в САЩ днес са с излишно тегло и са в риск от свързани здравословни проблеми. Според Центровете за контрол и превенция на болести (CDC), изчисленията за здравословен теглов диапазон на детето трябва да вземат под внимание възрастта и височината на отделното дете.

Здрав теглов диапазон

Здрав теглов диапазон за дете се променя с увеличаване на височината и с всеки месец от възраста. Педиатрите редовно претеглят и измерват всеки дете.

Индекс на телесна маса

CDC и Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчват използване на Индекс на телесна маса (BMI), започвайки от 2 години, за оценка на здравословно тегло и скрининг за възможни проблеми.

Какво е Индекс на телесна маса?

BMI използва измервания на височина и тегло, за да изчисли телесно мазнина. То не измерва директно телесна мазнина, но е надежден индикатор дали детето е с недостатъчно тегло, здравословно или с излишно тегло.

BMI-за-възраст графици за растеж за деца и тийнейджъри

BMI-за-възраст графиците за растеж превеждат конкретен BMI номер в перцентил, за да определят здравословни теглови диапазони за деца на определена възраст и височина. Възрастните BMI калкулатори не могат да интерпретират BMI за дете.

BMI-за-възраст критерии

BMI-за-възраст отчита естествените промени в пропорцията на телесна мазнина, докато тялото на детето се развива през живота си, както и ключови разлики в телесна мазнина между момчетата и момичетата.

Диагностициране на теглови проблеми

Ако BMI номерът на детето се счита за твърде висок или твърде нисък, допълнителна информация може да бъде събрана относно диета, общо здраве, фитнес и физическа активност.

Previous:

Next: