Добавки за деца за фокус на мозъка
Мултивитамините гарантират, че децата получават витамините, необходими за балансирана диета, но много родители сега се обръщат към допълнителни добавки, за да помогнат на децата да оптимизират мозъчната функция, включително учене, памет и внимание.
Омега-3
Мастните киселини, намерени в Омега-3, правят го отлична добавка за мозъчната функция на децата. В мартовски 2000 брой на "USA Weekend", авторката Джин Карпър отбелязва, че Омега-3 е есенциален за оптималното функциониране на мозъка.
Витамини от група B
Д-р Ричард Браун от Университет Колумбия докладва, че даването на добавка с витамин B-6 на децата увеличава дофамина в мозъка и увеличава бдителността. Витамините от група B, общо взето, се считат, че помагат за мозъчното развитие.
Гинкго
Даването на добавка с гинкго на децата може да служи като стимулатор и често резултира в това, че децата стават по-малко отвличени и импулсивни. Карпър също докладва, че Гинкго подобрява циркулацията на кръв и кислород в мозъка.
Антиоксиданти
Антиоксидантните добавки са отлична опция за деца, които не получават достатъчно антиоксиданти с храната си. Витамини E, C и коензим Q10 са примери за антиоксидантни добавки, които "почистят" зоните на мозъка.
Магнезий
Магнезийът може да има успокояващ ефект върху мозъка. Изследване, извършено от китайски ученци, публикувано в списание "Neuron", показа, че магнезийът е мощен за засилване на паметта и ученето.
Previous:Лятни програми за деца в Тъксън, Аризона
Next:Как да се подготвим за теста за компетентност в 3. клас
-
Прегледахте опциите си за грижа за детето, и сте почти сигурни, че наемането на няня е най-добрият избор за семейството ви. Проблемът е: това не е евтино. Според изследването на Care.com за разходите за грижа 2021 г., националната средна цена на нян -
Според Центрите за контрол и превенция на болести (CDC), стопанките на детска ожирност са се увеличили значително през последните десетилетия. През 1980 г. само 7 процента от децата на възраст 6 до 11 години са били ожирени. До 2012 г. това число е -
Няма как да се отрича: Коледните празници са малко по-фестиви за нови родители и родители в очакване. Може би са хормоните. Може би е неустоимият усещане за това, че сте на прага на нещо животопроменящо. Може би са и двете, комбинирани с капка егног!
