Как да помогнете на дете да си постави лични цели: SMART метод
Помощта на детето си да си постави лични цели може да му помогне да постигне мечтите си и да му научи умения за целия живот. Независимо дали детето си мечтае да стане звезда в отбора по футбол или да има само отлични оценки, вие можете да му помогнете да успее чрез рол модел и показване как да поставя конкретни, измерими и постижими цели. Според Human Bean, уебсайт за детско развитие, поставянето на цели помага на децата да развият силен смисъл за цел, фокус и мотивация.
Инструкции
- Обсудете стойността на поставяне на цели. Обяснете, че целите ще помогнат на детето да работи за нещо, което наистина иска или има нужда. Говорете за нещата, които иска да постигне – не решавайте за нея и нея да даде повечето входове. Можете да насочите процеса с целеви въпроси като „Какво мислиш, че бих искала да науча да правя?“ или „Какво наистина бих искала да се случи през следващите три седмици (или шест месеца или година)?“.
- Помогнете на детето да избере две или три цели, които са сравнително лесни за постигане. Целите трябва да са „SMART“ – S за разбираем/лесен, M за измерим, A за постижим, R за реалистичен и T за времево определен, казва авторка Беварил К. Бачел в статия за Disney Family. Говорете с детето за реалистичен времеви рам за постигане. Всяка цел трябва да има конкретен крайен срок. Напр., ако целта е да спести за нов велосипед, може да трябва да спести поне през година. Реалистична цел: да се спестят пари за нов велосипед до края на следващата година.
- Попитайте детето да напише списък с целите си, включително реалистичен времеви рам до всяка цел. Кажете ѝ да го закачи близо до бюрото или на хладилника. Видимият списък с цели ще подпомогне мотивацията и решението ѝ.
- Създайте конкретен план за действие за всяка цел. Предложено от Boys and Girls Clubs of America. Работете с детето, за да разделите всяка цел на по-малки, постижими стъпки. Някои цели могат да имат една или две стъпки, други – повече. Напр., ако детето иска да спести за велосипед, първата стъпка може да бъде закупуване на камбана или отваряне на спесталена сметка – с ваша помощ – в която да внася данъчното си всеки седмица. Втората стъпка – обсъждане на начини за допълнителен доход, като малки задължения за съседи.
- Насърчете детето да визуализира постигането на целта си. Обяснете, че дори професионални атлети използват въображението си, за да спечелят състезания и да преодолеят препятствия. Помолете я да опита да използва всички си усещания – да чуе тълпата да вика, когато отбележи победница гол, или да усети вятъра в косата, докато каравa велосипед по квартала.
- Обсудете напредъка на детето редовно. Питайте дали има нужда от помощ, ако е застранала на някоя част от плана. Мозъчете творчески решения за преодоляване на пречките.
- Наградете детето, когато постигне целта си. Празнуването на успехите помага за закрепване на ползите от процеса на поставяне на цели и поддържа мотивацията за бъдещи цели.
Previous:Как да създадете стимулиращи дейности за бебета: сензорно развитие
Next:Активности за малки деца с дъндени: музика, игри и ремесла
-
Решението дали да бреzustellen детето си е дълбоко лично дело и привърженците на двете страни на въпроса склонят да имат силни мнения. Повечето експерти се съгласяват, че бреzustellenто предоставя редица уникални ползи за растящото бебе, включително -
Повечето родители се притесняват, че децата им ядат твърде много сладолед, но новите диетични препоръки на американското правителство може би са прекалено строги дори за най-здравословните мами и татковци. Новият препоръчителен стандарт за бебета и м -
Идеи за търсене на скрито Топло или студено време, няма нищо по-забавно за децата, от участието в търсене на скрито. И те са страхотни дейности за нани или бебиситъри да правят с децата и могат да бъдат забавни за рождени дни партита. „Търсенето на
