Най-доброто време да забременеете по време на овулацията

Да знаеш кога сте в овулация е най-важният фактор , когато се опитвате да заченете . Това е често срещано погрешно схващане , че сте най-плодородната , след като е получила овулация; Всъщност , вие сте най-плодородната точно преди овулацията . Сперматозоидите могат да оцелеят за много по-дълго , отколкото на яйцето , и следователно трябва да присъства по време на яйцето се освобождава . Сперматозоидите могат да оцелеят до 48 часа , докато яйцето често оцелява по-малко от 24.
Учене цикъл

Много жени имат 28 - дневен цикъл; Въпреки това, само като много жени не са това, което се счита за един цикъл на нормалната дължина . Един от най- важните неща, за да научат повече за тялото си , когато се опитвате да забременеете е колко време си цикли са . Това не само ще ви помогне да се определи кога сте в овулация , но и в кои дни всеки месец вие сте най-плодородните . Световния съюз Следенето на температурата ви

Един сигурен начин да се определи когато овулация е да следите температурата си будно . Вземи го в същото време всеки ден , за да остане в съответствие . След като е получила овулация температурата ще се повиши . Някои жени изпитват значителен скок в температурите - 0,5 градуса или повече - докато някои опит бавно повишаване в дните след овулацията . Ключът е , че след като вече е получила овулация , шансовете си за зачеване намаляват драстично . Вашите най-плодородните дни са трите дни преди овулацията . Световния съюз сайта предсказване на овулацията

предсказване на овулацията може да ви помогнат да определите , когато сте на път да се овулация , така че можете да време на полов акт по подходящ начин . Един комплект за предсказване на овулацията измерва количеството на luetinizing хормон ( LH ) в урината . Вие ще получите прилив на LH между 12 и 36 часа преди овулацията . Един комплект за предсказване на овулацията , в комбинация с приема на температурата , може да ви помогне да определите дните преди овулацията , че са най-добрите дни за зачеване . Световния съюз сайта

  • Когато бебето ви е готово за повече от кърмата, започнете да въвеждате храни, богати на желязо. Те са важни за предотвратяване на ниските запаси на желязо (желязодефицитна анемия), които могат да повлияят на растежа и развитието на мозъка. Храни
  • Нека си признаем, един от най-добрите моменти в деня на родителите е, когато детето им най-накрая заспива. Гледането в това ангелско малко лице може да ви достави най-голяма радост, особено след като вашият дом сега е изпълнен със сладкия звук на тиш
  • В юношеството, храната е горивото за растеж и развитие. Можете да помогнете на тийнейджъра си да развие здравословно отношение към храната през тези години. Основи на храненето и храненето Поради физическите промени, настъпващи по време на пубер