Как да изчислите дните за зачатие
Можете да определите най-добрите дни за зачатие в цикъла на жена, за да увеличите шансовете си за зачатие. Тъй като жените са потенциално плодни само няколко дни от всеки месец, уточняването на тези дни за TTC (опит за зачатие) значително увеличава вероятността ви за бременност.
Жената и нейният партньор трябва да научат да са в хармония с тялото ѝ и неговите цикли, откривайки знаците, които показват плодни дни, за да увеличат своите шансове за бременност веднага.
Инструкции
Проследете цикъла си, отбелязвайки деня, в който започва (първи ден на менструация) и приключва всеки месец. Последният ден на цикъла е денят преди началото на следващата менструация. Знанието за средната дължина на цикъла ще ви помогне да откриете най-добрите дни за зачатие.
Забележете шейния мукус или влагалищно отделяне през месеца. Насред цикъла, количеството се увеличава и става прозрачен, еластичен/течен и подражава вида на яйце бяло. Този плоден мукус е един от най-добрите индикатори за надхождаща овулация.
Изброете назад от края на цикъла до 10 и 14 дни преди вашия следващ цикъл да е започнал. Това е времето на овулация, и този четири-дневен прозорец, комбиниран с положителен мукус, представят най-добрите дни за зачатие в женския цикъл.
За 28-дневен цикъл, най-добрите дни за зачатие са дни 14-18. За жени с 30-дневи цикли, те ще са най-вероятно да зачеят на дни 16-20.
Разпознайте средата на цикъла боли, които могат да показват овулация. Това е все пак един признак на женска фертилност, макар че не е преживяван от всички жени, и може да ви помогне да намерите най-доброто време за полов акт в надеждата за зачатие. За някои, нежни гърди са друг възможен знак.
Комбинирайте знанието за дължината на вашия цикъл, датите на овулация и шейния мукус, както и вторични знаци (боли, нежност на гърдите), за да намерите дни за зачатие – и ги използвайте.
Ако се подозира или е потвърден нисък спермен брой, времете „опитването“ на всеки втори ден през плодния прозорец.
-
Училището е на почивка за лято и вашите подопечни имат много енергия и време. Какво е нани да направи? Да се съберат, за да формират „нани лагер“. Нани лагер е групова дейност, която става все по-популярна сред нани и семейства. Вместо всяка нани да -
Като повечето нови мами, бях сигурна, че подушката за кърмене е задължително оборудване за отглеждане на бебе и така че длъжностно се регистрирах за една, когато дойде времето. Въпреки че определено съм я използвала за дойнаване на бебето, открих, че -
Лятните работни места идват във всички форми и размери – просто е въпрос да намерите такова, което пасва на вашия уникален начин на живот. Когато Мег Хейгър, базирана в Ню Йорк, се връща назад към всичките си лятни работни места, тя обожала работата
