Най-доброто време за зачатие на бебе

Женското яйце може да оживее 24 часа след като бъде освободено от яйцеводите, докато мъжките сперматозоиди могат да оживеят три до пет дни в репродуктивния тракт на жена. Следователно, оптималното време за зачатие е в рамките на 24-часовия период, който следва овулацията на жената.

Значение

  • Женското яйце и мъжките сперматозоиди трябва да се срещнат, за да настъпи зачатие, така че най-доброто време да имате секс, за да зачетете, е три дни преди очакваната овулация на жената до един ден след нея. Имането на секс точно преди овулация е оптимално, защото повечето от сперматозоидите все още трябва да са живи и ще са имали шанс да изплават до яйцевида, където един от тях ще може да се обедини с яйцеклетката.

Идентификация

  • Оптималните методи за проследяване на овулация са да мониторите вашия шейнен мукус – който ще изглежда много като яйчен бялък точно преди овулация и ще изсъхне след това – или да проследите вашата базална тялесна температура. Можете да го направите, като измервате температурата си всяка сутрин преди да излезете от леглото. Преди овулация, температурата ви ще бъде 0,5 до 1,5 градуса по-ниска от след овулация. Тези методи са оптимални, защото те двата могат да се използват от жени с регулярни менструални цикли и жени с нередовни менструални цикли.

Размишления

  • Можете да графикирате очакваната си овулация, като броите колко време е минало от последната ви менструация; обаче, някои жени имат цикли, които варират в дължина от месец на месец. Дори жените, които обикновено са регулярни, могат да имат „извънреден“ месец, ако са стресирани или са боледували.

Previous:

Next: