Как да накарам 10-месечното си бебе да дреме?
На 10 месеца възраст, бебетата в средно са близо до 14 часа общ сън, около 11 часа през нощта и три през деня. Типично, те все още вземат две дреме на ден, едно сутрин и друго следобед. Докато някои бебета следват този график без проблем, други бебета се противопоставят на дремето и завършват дразнени и препрепяти в резултат. Ако бебето ви има трудности да ляга за дремета, няколко техники могат да помогнат да стане по-лесно за нея да заспи през деня.
Инструкции
Изберете най-доброто време да сложите 10-месечното си бебе за дреметата му. Ако бебето ви се събужда около едно и също време всеки ден, планирайте дреметата му, така че да е събудено за около два часа преди дреме. Сложете бебе, което се събужда между 7 и 8 часа сутринта, за дреме в 10 часа сутринта и 14 часа, например. Ако не можете да планирате време за дреме, защото бебето ви се събужда в неправилни времена, насочете се да го сложите за дреме около два часа след като се събуди.
Наблюдавайте 10-месечното си бебе за знаци на умор. Препрепятите бебета имат трудно време да се успокоят за сън. Веднъж когато видите бебето си зевейки, рязвайки очите си и ставайки дразнено, може да сте пропуснали най-добрата възможност да го накарате да заспи. Опитайте се да предвидите, кога ще започне да показва знаци на умор и пригответе я за дремето си 15 до 20 минути преди това. Ако забележите, че редовно става препрепята до времето ѝ за дреме, коригирайте графика ѝ, за да по-добре отговаря на нуждите ѝ от сън.
Създайте кратък режим за дреме, който може да помогне да подготвите 10-месечното си бебе за засыпване. Задържайте играта преди дремете ниско, за да избегнете престимулиране на него. Поставете го да спи за дремета по същия начин, по който спи през нощите, в лежето си в затьмнена стая, например. Преминете през същите няколко релаксиращи дейности като улегане в тъмна стая, четене на книга или пеене, преди всяко дреме, за да помогнете на него да прехвърли. Веднъж когато стане сънлив, го поставете в лежето си, така че да научи да заспи сам.
Останете с 10-месечното си бебе, докато заспи, ако вашето присъствие ѝ помага да се релаксира и да заспи. Легнете на легло и се прегръщайте с бебето си, докато заспи здраво. Използвайте възможността да дремете сами, преместете я в лежето си или тихо напуснете стаята.
Премахнете сутрешното дреме, ако 10-месечното си бебе не изглежда достатъчно умори, за да спи тогава. Въпреки че на 10 месеца повечето бебета все още вземат две дреме на ден, някои са готови да премахнат едно от дреметата си, особено ако дремат по-дълго през следобедта. Може да имате по-лесно време да накарате бебето си да заспи, ако се фокусирате само върху едно дреме, когато наистина се усеща умора.
-
Няма съмнение, че все повече деца получават мобилни телефони. Според изследване на Pew Research от 2018 г., 95% от тийнейджърите вече притежават или имат достъп до смартфон. И проучване на Nielsen от 2017 г. установило, че около 45% от децата, които -
Когато сте родител, търсещ идеалните ресурси за специални нужди за семейството си, има редица неща за разглеждане, включително, но не ограничено до, какво се надявате да извлечете от организацията. Търсите ли да помогнете на детето си да намери прия -
Съберете инструментите си Най-безопасно е да изберете двойка клещи или ножици, проектирани за малките пръсти на бебе. Някои са оборудвани с увеличително стъкло, което може да помогне за навигация. Ще ви трябва и ножовка за нокти, за да изгладите всич
