• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

15 основни ежедневни хигиенни съвета за вашето бебе

Раждането на бебе променя начина на живот на родителите, тъй като бебето им става техен приоритет. Жизненоважно е да се поддържа добра хигиена за бебето, тъй като имунната им система не е напълно развита, което ги прави уязвими към инфекции. Осигуряването на добра хигиена може да ги предпази от няколко детски болести.

Прочетете тази публикация, за да научите основните, но ясни съвети за хигиена, за да се грижите за вашето бебе.

Съвети за хигиена за различни части от тялото на бебето

Почистването на отделните части на тялото на бебето е важно за цялостната му хигиена. Поддържането на тялото на бебето чисто и сухо може също да намали риска от заболявания. По-долу са дадени съвети за почистване на различните части на тялото на бебето и общи съвети за грижа за бебето.

1. Очи

Очите на бебето са изключително деликатни. Ето как можете да ги почистите.

• Измийте ръцете си със сапун и ги подсушете.
• Вземете памучен тампон, потопен във вряла вода, която е охладена.
• Продължете да избършете внимателно от вътрешния ъгъл на окото и бавно да преминете към външния ъгъл.
• За да избегнете замърсяване, използвайте нова памучна топка всеки път, когато бършете.
• След като едното око е напълно почистено, преминете към другото с пресен памук. Избягвайте да използвате пръстите си.
• Не използвайте kajal (kohl) под каквато и да е форма в очите.

2. Уши

Важно е редовно да почиствате ушите на бебето. Може да се използва следният метод.

• Използвайте памучен тампон или кърпа за почистване. Потопете го в хладка вода.
• Потопете го по външната страна на ухото на бебето и зад него.
• Не вкарвайте нищо в ушния канал на бебето.
• Ушният канал е деликатен и поставянето на нещо вътре в него може да доведе до нараняване.

3. Нос

Външният ръб на носа на бебето може да се почисти с топла кърпа. Ако носът на бебето е запушен със слуз, може да се наложи вътрешно почистване. Солена вода може да помогне в процеса.

• Дръжте бебето по гръб, наклонете главата му назад и добавете няколко капки солена вода в ноздрите на бебето, за да разхлабите слузта.
• След около минута обърнете бебето, за да изхвърли слузта.
• Избършете мястото с чиста кърпа или кърпа.
• Ако слузта е твърда, може да се нуждаете от назална крушка.
• След добавянето на физиологичен разтвор, вземете чиста назална крушка и внимателно поставете върха на дюзата в ноздрата на бебето.
• Натиснете крушката и я освободете, за да изсмучете слузта. Изхвърлете слузта в мивката и почистете добре крушката със сапун и вода.
• Може да използвате и назален аспиратор. Поставете върха в ноздрата на бебето, а другия край в устата си. Внимателно изсмучете слузта.
• Изхвърлете слузта. Избършете върха с чиста кърпа и повторете същата процедура за другата ноздра.
• Изплакнете и оставете назалния аспиратор да изсъхне според инструкциите на производителя.

4. Лице

Лицето на бебето може да се почисти по следния начин.

• Вземете чиста влажна кърпа и избършете очите на бебето, носа, външните гънки на ухото и останалата част от лицето.
• Избягвайте да използвате сапун или сапунена вода.
• Не позволявайте на водата да тече по лицето на бебето.

5. Коса

Не е необходимо да миете косата на бебето всеки ден. Измиването три до четири пъти седмично е достатъчно. Използвайте следните стъпки, за да се грижите за косата на бебето.

• Използвайте мек шампоан или измиване на тялото за изплакване на косата.
• След като нанесете шампоана, масажирайте нежно скалпа.
• Уверете се, че сапунената вода не попадне в очите на бебето по време на изплакване.
• Ако малко пяна случайно попадне в очите им, незабавно я избършете с влажна кърпа. След измиване внимателно подсушете косата им с мека и суха кърпа.
• Сресвайте косата им с мека четка. Не използвайте сешоар, за да изсушите косата на бебето, тъй като това може да раздразни чувствителната кожа на бебето.

6. Нокти

Бебетата са склонни да се чешат, ако ноктите им израстнат; следователно е важно да ги режете поне веднъж седмично.

• Почиствайте старателно ноктите на ръцете и краката им по време на къпане.
• Ноктите омекват след къпането и можете ли да използвате това време, за да подрежете ноктите на бебето.
• Ако бебето се съпротивлява често, можете да използвате времето за дрямка, за да подрежете ноктите на бебето.
• Най-добрият вариант е да скъсите ноктите с пила за нокти или шмиргел.
• Ако планирате да използвате резачка за нокти или ножици, използвайте специално предназначените за бебета. Те трябва да имат тъпи, заоблени върхове.

7. Пелена

Смяната на пелените е важна част от хигиената на бебето. Ето един подход стъпка по стъпка към него.

• Съберете всички необходими предмети, преди да смените пелената на бебето. Ще ви трябва постелка или кърпа за повиване, бебешки кърпички или топка памучна вата с топла вода,
• чиста пелена, торбичка или кош за смет за използваните памперси и кърпички, както и предпазен крем.
• Оставете бебето по гръб върху постелка за повиване или суха кърпа.
• Отстранете замърсената пелена. Ако е пелена за еднократна употреба, изхвърлете я в кошчето или кофата за пелени. Пелените за еднократна употреба могат да се пускат в кошница или чанта, предназначени за събиране на пелените.
• Почистете правилно цялата област, включително гънките на кожата, с кърпички (нежни, безалкохолни) или памучна вата. Почистете отпред назад, особено ако е момиче. Ако е момче, внимателно почистете пениса и тестисите.
• Уверете се, че зоната е суха и след това нанесете защитния крем. Ако е платнена пелена, добавете подложката и я сложете на бебето. Закопчайте пелената за еднократна употреба според инструкциите на производителя. Избягвайте да покривате пъпа на бебето.
• След като изпълните задачата, дръжте бебето си на безопасно място (не трябва да се преобръща и пада) и старателно измийте ръцете си със сапун и вода. Измийте и почистете ръцете на бебето.
• Не използвайте талк или прах под пелената.

8. Пъпна връв

На пъпната връв е необходимо време, за да изсъхне и да падне. През това време е изключително важно да се грижите добре за района. Ето някои предпазни мерки, които трябва да се вземат.

• Поддържайте зоната чиста и суха.
• Уверете се, че ръбът на пелената не покрива пъпната връв, за да избегнете дразнене или замърсяване с урина.
• Избягвайте прекомерния контакт с вода. Докато бързото потапяне във водата по време на къпане е добре, подсушете мястото правилно.
• Памперсите може да имат кръвни петна. Въпреки това, свържете се с лекар, ако започне активно кървене.

9. Ръце

Бебетата са склонни редовно да пъхат ръцете си в устата. Ако ръцете им са мръсни, това може да доведе до инфекция. Следните мерки могат да поддържат хигиената на ръцете.

• Използвайте топла кърпа или мокри кърпички, за да премахнете мръсотията от ръцете на бебето.
• Почиствайте периодично ръцете им с безопасни за бебета сапун и вода, особено когато сменяте памперса им, храните ги, излизате на открито или ако докосват животни.

10. Зъби

Използвайте следните техники за грижа за устната кухина на вашето бебе в зависимост от възрастта му.

• При раждането бебетата нямат зъби, но венците им изискват грижи. След като ги нахраните, почистете венците им, като увиете влажна кърпа около показалеца. Не търкайте енергично.
• Първият зъб се развива между шест и осем месеца. Използвайте детска четка за зъби с мек косъм, за да почиствате зъба два пъти на ден. Избягвайте да използвате паста за зъби.
• На възраст от две години можете да започнете да използвате количество флуорирана паста за зъби с размер на намазка, за да миете зъбите на бебето. Важно е да ги научите как да плюят пастата и да правят гаргара с вода.

11. Капачка за люлка

Бебетата понякога развиват зачервяване и люспи по скалпа. Това се нарича себореен дерматит или капачка на люлката. Не е заразен и по принцип не дразни бебетата. Ето как ефектите от това състояние могат да бъдат намалени.

• Честото миене с шампоан и нежното разресване могат да помогнат за изчистването на люспите. Най-добре е да се консултирате с педиатър, който може да препоръча подходящ шампоан за люлка.
• Прилагането на вазелин или мехлеми, предписани от лекар, може да помогне за облекчаване на състоянието.
• Педиатър може да предпише 1% хидрокортизонов крем за лечение на капачката на люлката.

12. Суха кожа

Деликатната бебешка кожа е склонна да изсъхва лесно. Основната грижа за кожата може да помогне на кожата да задържи влагата.

• Използвайте сапуни, които са хипоалергенни и без аромат. Почистващите препарати без сапун изсушават по-малко в сравнение със сапуните и биха могли да бъдат по-добър вариант.
• Твърде дългото къпане може да изсуши кожата. Затова ограничете времето за къпане до около десет минути. Баните с мехурчета не се препоръчват. Водата за баня трябва да е хладка, а не гореща.
• След къпането бебето трябва да се подсуши внимателно с мека памучна кърпа. Избягвайте да търкате енергично кожата на бебето.
• Нанесете овлажнител върху кожата веднага след баня. Ако кожата им е изключително суха, могат да се използват овлажнители на базата на мехлем или крем. Ако кожата не е прекалено суха, лосионите може да са от полза.

13. Почистване на крака

Ето как можете да поддържате малките крачета на вашето бебе чисти.

• Измийте краката на бебето с мек сапун и топла вода. Почистете внимателно между пръстите на краката.
• Подсушете ги правилно с мека памучна кърпа. Уверете се, че между пръстите на краката не е останала вода.
• Сложете дрехите, след като изсушите добре краката.
• Поддържайте ноктите на краката си добре поддържани.

14. Време за къпане

Бебетата не трябва да се къпят ежедневно. През първите 12 месеца е достатъчно да ги къпете три пъти седмично. Ето как можете да го направите.

• Уверете се, че всички необходими тоалетни принадлежности и кърпи са достъпни, когато започнете да къпете бебето си.
• Използвайте подходяща за бебета вана с наклонена текстурирана повърхност, която предпазва бебето от подхлъзване.
• Напълнете ваната с около два инча топла вода. Проверете температурата, преди да поставите бебето вътре.
• Подпрете главичката на бебето и бавно го спуснете с крака напред във ваната.
• Започнете с нежно почистване на лицето на бебето и измиване на косата с шампоан. Вземете вода в ръката си и внимателно изплакнете.
• Използвайте мек сапун или почистващ препарат, за да почистите тялото.
• Уверете се, че бебето е топло по време на къпане, като често изливате тялото му с топла вода.
• След като къпането приключи, увийте бебето в мека кърпа и внимателно го подсушете.

15. Грижа за гениталиите на бебето

Гениталиите на бебето са чувствителни и изискват подходящи грижи. Хигиенните практики са различни за момичета и момчета.

Аз . Момичета

Грижата за гениталиите при момичета включва следните стъпки.

• Почистете срамните устни и околността на влагалището с мокра памучна топка. Избършете отпред назад, за да избегнете замърсяване.
• Подсушете добре мястото с памучна кърпа. Влагата в тази зона може да доведе до инфекции. Избягвайте да използвате душове или дезодоранти, тъй като те могат да нарушат pH баланса на вагината и да причинят инфекции.

II. Момчета

Грижата за гениталиите при момчета включва следните стъпки.

• Ако момчето е обрязано, внимателно издърпайте препуциума и изплакнете със сапун и вода по време на банята. Жлебът около главата на пениса също трябва да се почисти.
• Ако момчето не е обрязано, не прибирайте препуциума. Измийте шахтата и околността със сапун и вода.
• Уверете се, че пенисът не залепва за пелената, като нанесете вазелин върху предната част на пелената.

Бебетата изследват света с помощта на ръцете и устата си. Приемането на елементарна хигиена намалява риска от вредни заболявания и им позволява да изследват свободно. Тези полезни хигиенни практики играят ключова роля в подпомагането на вашето малко дете да води щастлив и здравословен живот. Ако имате някакви притеснения или въпроси относно хигиената на вашето дете, консултирайте се с вашия педиатър.

Ключови указатели

• Някои основни съвета за поддържане на хигиената на бебето са почистване на ушите с памучен тампон, използване на влажна кърпа за избърсване на лицето на бебето и измиване на косата четири пъти седмично.
• Режете ноктите им поне веднъж седмично, поддържайте зоната около пъпната връв суха и чиста и поддържайте ръцете си чисти, тъй като бебетата са склонни да я слагат често в устата си.
• Въпреки че нямат зъби, поддържайте устата си чиста, като почиствате венците, мийте с шампоан често, за да избегнете капачката на люлката, и поддържайте кожата им като цяло овлажнена.