Как да храним бебе с непоносимост към лактоза

Непоносимостта към лактоза е неспособност да се произвеждат достатъчни количества лактаза, която е ензимът, необходим за переварване на лактозата, захарта, намерена в крава мляко и други млечни продукти. Това води до непереварена лактоза, оставаща в червата, която може да причини дискомфорт. Според наградената за бременност и родителство уебсайт Baby Center, между 30 и 50 милиона хора в САЩ са непоносими към лактоза, но е много рядко за бебе да бъде. Ако все пак мислите, че козенцето ви е непоносимо към лактоза, първото нещо, което трябва да направите, е да консултирате педиатър.

Необходими неща

  • Лактоза-фрия детска формула

Инструкции

  1. Търсете знаци за непоносимост към лактоза у бебето си. За да се роди козенце непоносимо към лактоза, и двамата родители трябва да са предали гена, причиняващ непоносимостта. Тежка диарея след хранене с гърдно мляко или формула от крава мляко може да укаже на непоносимост към лактоза. Други симптоми включват отдухване, абдоминални крампове и газ 30 минути до 2 часа след пиене на гърдно мляко или формула от крава мляко.
  2. Вземете съвет от педиатъра си, който вероятно ще препоръча елиминиране на всички източници на лактоза от диетата на козенцето си за най-малко две седмици. Ако симптомите ѝ намалят след това време, може да бъде диагностирана с непоносимост към лактоза.
  3. Държавете диетата на бебето си свободна от всички млечни продукти, ако педиатърът ѝ я диагностира с непоносимост към лактоза. Използвайте лактоза-фри детска формула. Когато дойде времето за въвеждане на твърда храна, бъдете изключително внимателни при четене на етикети и проверка на съставки. Много храни, включително хляб, зърнена храна за закуска и месни консерва, съдържат млечни продукти.
  4. Бъдете наясно, че някои хора с непоносимост към лактоза могат да переварят малки количества млечни продукти. Когато бебето ви яде твърда храна, въведете малки количества млечни продукти в диетата ѝ и наблюдавайте как реагира. Уебсайтът Baby Center препоръчва даване на млечни продукти заедно с немлечни храни, защото това може да улесни переварването.
  5. Уверете се, че диетата на козенцето ви включва достатъчно калциум за здрави кости и зъби. Соево мляко, броколи, тофу, бадеми, сьомга и портокали са всички добри немлечни източници на калциум, съветват експерти по детско развитие на уебсайта Kids Health. Уверете се, че получава достатъчно витамини А и D, рибофлавин и фосфор. Търсете лактоза-фри млечни продукти в супермаркета си. Консултирайте диетолог, ако се притеснявате, че не получава достатъчно от основните хранителни вещества.

Previous:

Next: