Инструкции за бебешки масаж

Ползите от учене как да масирате бебето си са много. Масажът стимулира нервите и увеличава кръвообръщение. Parenthood.com твърди, че масажът може да помогне за облекчаване на запъване, да облекчи заздравяване и да подобри способността на бебето за сучене. Също така, според Infant Massage USA, бебетата, които получават масажи преди заспиване, имат подобрени модели на сън, намален стрес и набират повече тегло. Масажът също може да помогне на майки, страдащи от постпартум депресия, да се свържат с бебетата си и на бащите да развият по-силна родителско-детска връзка.

Необходими неща

  • Хипоалергенно бебешко лосьон
  • Одеяло

Инструкции

  1. Подготовка за масаж

  2. Почистете ръцете си и бебето си. Ако имате мръсотия на ръцете, рискувате да разпространите бактерии, които могат да я на боледят. Купане на бебето ви преди да и дадете масаж, за да помогнете да се заспокои. Тя трябва да носи само пеленка за масажа. Поставете я на одеяло пред вас.

  3. Затемнете светлината в стаята. Бебетата се релаксират по-добре, когато светлината е по-мека, вместо в рязка светлина или пълна тъмнина.

  4. Премахнете всякакви бижута, които носите, за да намалите разсейването. Това включва пръстени, огърлица, гривни и браслети. Ако бебето ви е разсеян от влачащи се обекти, може да бъде по-трудно да я заспокоите.

  5. Нанасете бебешко лосьон на ръцете си. Изтрийте ръцете си заедно, за да загряете лосьона. Не нанасяйте лосьон директно на тялото на бебето си, защото неговата прохлада може да потрясе бебето ви в по-високо състояние на бдителност. Това ще направи трудно да се заспокои.

  6. Изпълнение на масажа

  7. Мажете гърдите на бебето си диагонално, влачейки ръката си от гърдите до талията. Повторете този маз на другата страна, правейки „X“ на гърдите ѝ. Не натискайте твърде силно, но не мажете тъй леко, че да škърчи.

  8. Мажете корема на бебето си, правейки кръгове около пумбака му. Прави това за около една минута по посока на часовникова стрелка. Мазането на корема на бебе по този начин помага за облекчаване на варенето.

  9. Мажете гърдите на бебето си с двете ръце през гърдите, сякаш изглаждате страниците на книга. Поставете ръцете си в средата на гърдите ѝ и леко натиснете към страните. Последвайте, като съберете ръцете си заедно в сърцевидна форма към центъра на гърдите ѝ отново.

  10. Масирайте леко лицето на бебето си с голям пръст, започвайки от валовата кост. Започнете от центъра на валовата кост и мажете навън, движейки се надолу към темпката. Продължете надолу по лицето му и мажете obrazite от носуха до ухото. Измесете вратта под челюстта и мажете ушите му.

  11. Вземете ръката на бебето си в двете ръце и мажете в надолу посока, движейки ръцете в противоположни посоки. Когато достигнете заръча, мажете дланта ѝ с голям пръст. Вземете всеки пръст между указателния и голям пръст и леко мажете ги от дланта до върховете. Повторете с другата ръка.

  12. Преместете ръцете си към всяка от краката на бебето си и мажете надолу към щиколените. Използвайте голям пръст, за да добавите леко натискане, работейки от коленете до краката. Когато достигнете краката, прилагайте леко натискане на петата с голям пръст.

  13. Обърнете бебето си и мажете длановете на ръцете си по гърба му няколко пъти. Ръцете ви трябва да се движат в противоположни посоки. Завършете масажа с серия от леки мазове надолу по гърба, от вратта до върха на пеленката му.

Previous:

Next: