• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Методи за сън на 9-месечно бебе

За да накарате вашето 9-месечно бебе да спи добре през нощта, ще трябва да го научите да се успокоява сама за заспиване, да помогнете за намаляване на тревогата ѝ от разделяне и да елиминирате нощните хранения. На тази фаза, според BabyCenter, бебето ви трябва да започне да намалява количеството си дневен сън до два дреме, обикновено сутрин и следобед. Ако бебето ви се съпротивлява на промяна на навиците си за сън и показва екстремни промени в настроението, спрете новия график за сън и опитайте отново след седмица или две са преминали.

Обучение за сън

Идеалният график за сън за 9-месечно бебе е два дневен дреме и спиване през нощта, което може да бъде 11 до 14 часа.

Методът "плачи до изтощение" е проверен начин за получаване на бебе да се приспособи към нощен сън. Този традиционен метод работи чрез поставяне на бебето в легчето му, докато е бодър, позволявайки му да плаче и идвайки да го утешите на 5-минутни интервали. Всяка нощ увеличете времето, необходимо за утешаване на бебето, докато плачът не прекрати. Въпреки това, BabyCenter казва, че този метод е kontroversialен и е наричан жесток и неестествен.

Методът "без сълзи" включва създаване на успокояваща обстановка за детето ви, рягане му за заспиване и отговаряне веднага, когато плаче. Този метод е критикуван също; някои казват, че прави бебетата зависими от родител за заспиване вместо да заспват сами.

Нощно одрязване

Вашето бебе трябва да може да спи за дълги периоди без да се събужда в средата на нощта. Ако бебето ви се събуди заради глад или навик, практикувайте нощно одрязване, за да помогнете да спи по-дълго. За нощно одрязване, хранете бебето с повече храна през деня – или поне през вечера – така че да не е гладна през нощта. Можете също да одрязате бебето си, постепенно разредяйки формулата ѝ с вода по време на нощното хранене. Точката на това е да научите бебето си да асоциира нощното хранене с разредена формула, така че да не иска да бъде hranена в средата на нощта.

Тревога от разделяне

Бебето ви може да преживее тревога от разделяне, когато се събуди и вие не сте там. Където моторните му умения се подобряват, той може да се събуди в средата на нощта просто за да бъде активен. Това може да бъде адресирано чрез поставяне на бебето на ежедневен график. Разбуждане на бебето, хранене му и поставяне му за спаване в едно и също време може да помогне за приспособяване към графика и спиване през цялата нощ. Според Уилям Сърс, автор на "The Baby Book", позволяване на бебето да заспи и да остане заспял сам, без ваша помощ, ще развие здрави навици за сън.