Как да създадем позитивна среда за новородено
Не само искате бебето си да бъде в безопасност, когато го донесете вкъщи, но и да създадете позитивна среда, в която да расте и учи. Подходящата физическа обстановка, емоционална подкрепа и комфорт помагат на малкото семейство да се запознае, обвърже и процъфтява. Времето и усилията, инвестирани в крепка основа, ще се върнат с щастливо, сигурно бебе.
Инструкции
- Подгответе стаята преди раждането. Стаята да е чиста и в добре състояние. Монтирайте мебелите. Пребоядисайте стените, ако имате време и средства. Изпрайте пръстени за легло, кърпи за изкарване, дрехи. Организирайте пеленни принадлежности до масата за смяна. Подгответе играчки за стимулация – нечупливо огледало, плюшени играчки, рънчалки, картонени книжки. Ярки, контрастни модели работят най-добре. Всичко това улеснява прехода и намалява хаоса.
- Показвайте любов към бебето, другите и себе си. Това задава тона на любящ дом. Започнете с обгърнати, поцелуи и позитивни думи. Говорете с мек, грижовен глас – резки или гласови гласове плашат бебето. Усмихнете се, гледайте в очите и говорите при смяна, облекло, хранене. Обгърнате, пейте, танцувайте през деня.
- Реагирайте към нуждите на бебето възможно най-бързо. Това създава усещане за сигурност. Търсете сигнали за глад – обръщане на главата, отваряне на устата, излизане на език, подсмъкване на пръсти. Изтриване на очи и зеване – за сън. Големи очи, вълнуващи се ръце, гоготане – бодрост и радост. Първо решавайте хранене, пеленка, комфорт – после забавление.
- Отделяйте време за себе си. Вана, дълбоко дишане, наблюдение на природата. Дори 10–15 минути ви зарязват и намаляват стреса, дразнежа и изгореността.
-
Любителите на есента, радост! Любимият ви сезон накрая е тук ( заедно с милиарди есенни активности, които го придружават). Когато времето стане по-хладно и листата започнат да сменят цвят, е време да започнете да мислите как можете да помогнете на де -
Раждането на мъртво бебе е страх за много бременни жени. Жените се запитват какви са причините и как да го предотвратят. Ако се случи с вас, е естествено да искате да разберете защо. За съжаление, лекарите не винаги имат отговор. Мъртво раждане е фет -
Определени видове дишане могат да ви помогнат да се чувствате по-релаксирани по време на трудниците. Ето няколко техники, които можете да практикувате достатъчно ранно преди очакваната дата, за да сте готови, когато настъпи моментът. Бавно дишане
