• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Кога и как да преместите бебето в собствена стая? Съвети за прехода

Когато донесете новороденото си вкъщи, ще трябва да разгледате много фактори, включително къде ще спи бебето. Защото бебето все още е малко, можете да разгледате да поставите легчето им в стаята си. Въпреки това, по мерето, че бебето расте, може да се запитате кога да преместите бебето в собствена стая и какви други настройки и промени трябва да направите, докато правите тази стъпка.

В тази статия обсъждаме дали бебетата трябва да спят в отделна стая от раждането, кога новородените трябва да се позволява да спят в собствена стая и как да ги подготвим за прехода.

Могат ли бебетата да спят в собствена стая от раждане?

Бебетата предпочитано да спят в легче, поставена в стаята на родителите. Това се нарича споделяне на стая. Американската академия по педиатрия препоръчва бебетата да споделят стая за първите шест месеца и предпочитано до 12 месеца. Експертите твърдят, че споделянето на стая по време на първата година на живота на бебето може да намали риска от внезапна инфантилна смърт (SIDS) с 50%. Това също улеснява хрането на бебето, тъй като те изискват често хране в ранна бебешкова възраст. Затова е най-добре да поставите легчето на бебето в стаята си, поне за първата година.

Как да разберете, че бебето може да спи в собствена стая?

Няма конкретен начин да разберете дали вашето едногодишно дете е готово да спи сам. Можете да консултирате педиатър преди да преместите бебето в собствена стая.

По-долу са някои фактори за разглеждане, преди да решите дали бебето е готово да спи в собствена стая.

• Здравето на бебето
• Присъствие на хронични медицински състояния
• Бебето приема лекарства

Може да се наложи да изчакате по-дълго за бебета с определени медицински състояния или аномалии. Обикновено не е препоръчително да преместите бебето в нова стая, когато е болно или приема някакви лекарства. Обсудете подходящото време за преход на малкото към собствена стая с педиатър.

Съвети за преход на бебето към собствена стая

Веднъж когато сте сигурни, че е време да преместите бебето в собствената си стая, можете да разгледате следните точки, за да улесните прехода.

1. Изберете най-доброто време: Изберете време, когато е най-вероятно да бъде лесно за вас да преместите бебето в собствената си стая. Не избирайте фази, когато бебето преживява нови промени, като пристигане на братче или сестричка или преселване в нов дом, което прави бебето прилепчиво и в нужда от постоянно успокояване от родителите. Помогнете на бебето да научи да различава нощ от ден. Например, тъй като дневните съни стават по-къси, позволявайте на бебето да спи където и да е, но нощ го поставяте в стаята си, така че да бъде по-малко развълнувано от другите и да може да спи по-дълго и накрая през цяла нощ.

2. Представете бебето на стаята си: Нека бебето прекара значителен брой от бодрствуващите си часове в новата си стая. Поставете играчките на бебето в стаята и нека те винаги играят в нея. Това ще помогне да се запознае бебето със стаята и да се почувства удобно в нея.

3. Създайте безопасна среда за сън: Направете стаята на бебето безопасна и удобна за сън. Облечете бебето подходящо за сезона. Ако е студено, облечете бебето в бодита, а ако е топло, можете да облечете бебето в мека, еднослойна облекло. Поддържайте стайна температура от 18 до 21°C, което е идеално за бебетата. Тези мерки ще гарантират, че бебето ще спи през нощта сам без да се събуди.

4. Започнете с дневни съни: Започнете с поставяне на бебето в стаята си за дневни съни. Веднъж когато бебето спи през дневните съни за няколко седмици, поставете го в стаята си за нощен сън. Това може да помогне на бебето да се научи да спи сам постепенно.

5. Установете рутина: Поставете бебето точно в едно и също време за дневните и нощните си съни, за да установите рутина за заспиване. Това ще направи рутината предвидима за малкото, и то ще знае кога е време да спи сам в собствената си стая. Можете да включите успокояващи ритуали преди заспиване, като даване на баня, хране и четене на история, преди да го положите в легчето за нощен сън.

6. Проверете бебето в началото: Можете да зададете специфични интервали и времена за проверка на бебето в стаята си по време на първоначалната фаза на прехода. Това ще ви помогне да знаете дали бебето се справи с самотното спаване в собствената си стая. Практете посещенията си дискретни, за да не безпокоите бебето.

7. Разгледайте помагала и устройства: Можете да използвате бебешки монитори или камери за стая на бебето, които ви позволяват да проверявате бебето от стаята си. Много устройства се свързват с смартфони и уведомяват родителя, когато бебето се събуди или опита да излезе от легчето. Устройствата за мониторинг на бебето могат да бъдат особено полезни, ако бебето ви има склонност да се събужда през средата на нощта или е нездраво.

Способността да спи в отделна стая е голям веха за бебетата и постижение за родителите също. Присъствието или липсата на медицински състояния определя кога да преместите бебето си в собствена стая. Бебетата трябва да споделят стаята на родителите си около година или повече, ако са болни или приемат лекарства. Преместете бебето, когато не е засегнато от други стресови фактори и позволявайте им да се почувстват удобно в стаята си, когато са бодри. Започнете с малки дневни съни и след това преминете към нощен график. Можете също да настроите устройство за мониторинг, за да гарантирате тяхната безопасност.