• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Преглед на храненето на вашето бебе

Ако посрещате ново бебе, ще трябва да вземете някои решения относно храненето му. Макар че в началото може да ви се струва непосилно или дори плашещо, има много възможности, когато става въпрос за хранене на вашето бебе.

Вълнуващо е да знаете, че можете да нахраните бебето си, без значение какъв избор на хранене е най-подходящ за вашето семейство.

Има много възможности за хранене на вашето бебе – от кърмене до смесено хранене до използване на донорско мляко до изкуствено хранене.

Не можете да знаете точно какво ще бъде вашето преживяване при хранене на бебета или какви ресурси ще ви трябват, докато не се потопите в преживяването (например след като бебето ви е пристигнало).

Въпреки това, можете да се запознаете с опциите предварително, за да знаете къде да намерите ресурси, когато имате нужда от тях.

Ето преглед на изборите, които можете да направите за хранене на вашето бебе. Научете повече за вашите възможности, преди вашето бебе да се появи, ще ви помогне да гарантирате, че имате подкрепата и ресурсите, от които се нуждаете, за да продължите да правите избор, който е най-подходящ за вас и вашето бебе.

Кърмене

Кърменето е прекрасен избор за много семейства, ако е възможно. Ще трябва да се образовате за ползите от кърменето, как да започнете да кърмите и как да се справите с всякакви специални обстоятелства, които може да срещнете.

Проучванията показват, че кърменето има много ползи за здравето и е мощен инструмент за свързване между майката и бебето, но също така изисква време и подкрепа. Не е непременно просто решение някой да реши дали да кърми или не.

Има множество ресурси, които могат да ви помогнат да вземете най-доброто решение за вас и вашето бебе.

• Основи на кърменето
• Преглед на кърменето
• Преглед на изключителното кърмене
• Хранене с формула срещу кърмене
• Въпроси и отговори относно кърменето
• Къде да получите помощ за кърмене за кърмещи майки
• Какви са плюсовете и минусите на кърменето?

Хранене с формула

Изборът на адаптирано хранене също изисква време, ресурси и подкрепа. Ето някои ресурси, които да ви помогнат да започнете:

• Хранене с шише с формула за кърмачета
• Какво е формула за краве мляко?
• Избор на бебешка формула:Similac, Enfamil и още
• Проблеми с храненето с бебешко шише

Смесено хранене

Някои хора може да не са наясно, че смесеното хранене (например комбинация от кърмене/цедено мляко/донорско мляко и адаптирано мляко) е друга възможност.

Смесеното хранене е избор, който работи за много семейства и работи различно за всяко семейство (поради което може да бъде удобен вариант).

Смесеното хранене използва различни опции за хранене, комбинирани по начин, който отговаря на уникалните нужди на вашето семейство.

Например, може да кърмите бебето си и да храните адаптирано мляко, да използвате смес от донорска кърма и адаптирано мляко или да използвате изпомпано мляко и адаптирано мляко.

Кърменето е много адаптивно и тялото ви ще се приспособи към графика, който изберете. Можете да кърмите бебето си сутрин, но използвайте адаптирано мляко по-късно през деня – смесеното хранене означава смесване на видовете хранене по начин, който работи най-добре за вас и вашето бебе.

• Можете ли да кърмите и да давате на бебето си формула?
• Как да комбинирате кърменето и кърменето с адаптирано мляко
• Можете ли да смесвате кърма и формула за кърмачета?

Специални обстоятелства

Има много различни специални обстоятелства, които може да срещнете, когато храните бебето си, от алергии до здравословни нужди, които вашето малко може да има.

• Опции за формула за малки деца с алергии
• Кърмене и специални нужди за бебето и майката
• Донорска кърма за недоносени деца
• Кърмене на осиновено бебе

Твърди тела

След като вашето бебе е готово да включи твърди храни и други течности в диетата си, храненето на бебето се превръща в съвсем друг свят. Но това е вълнуващо!

Можете да проучите всички начини за въвеждане на нови храни и напитки в диетата на вашето бебе, като например:

• Зърнените храни са добра първа твърда храна?
• Кога е добре бебето ви да пие сок?
• Най-добрите първи храни за бебета
• Кога вашето бебе може да пие вода?
• Храните бебето си твърде рано?
• 7 съвета как да започнете бебето си с твърди вещества

Вземане на най-доброто решение за вас и бебето

Храненето на вашето бебе може да бъде стресиращо понякога, докато се ориентирате в намирането на инструменти и ресурси, които са подходящи за вас и вашето семейство. Настройването на система за поддръжка предварително може наистина да помогне.

Това също може да означава да се научите да задавате въпроси или преценки от други хора извън семейната ви ситуация, които може да имат мнение какво трябва да направите.

Важно е да имате предвид, че няма "най-добър" избор за хранене на бебето - само най-добрият избор за вашата бебе.

Изборът на хранене често включва подкрепа на семейството, семеен бюджет, опции за грижи за деца и график.

Например, ако решите да кърмите и трябва незабавно да се върнете на работа, ще можете ли да изцеждате? Ще работи ли храненето с адаптирано мляко във вашия семеен бюджет и ситуация с грижи за деца? Имате ли необходимата подкрепа, за да направите избора на хранене, който смятате за най-добър?

Не се страхувайте да погледнете голямата картина, когато взимате окончателното си решение и да запомните, че стресираният родител няма да може да осигури най-добрата грижа или да се наслади на преживяването толкова много.

Дума от Verywell

Вашето пътуване до хранене с вашето бебе е вълнуващо време. Кой не обича храната, нали? Гледайте на това като на възможност да намерите решение за хранене, което работи най-добре за вас, вашето бебе и вашето семейство.

Колкото и да е трудно да намалите силата на звука при някои от натиска, който може да изпитвате, за да се храните по определен начин от други/социални медии/и т.н. В крайна сметка решението трябва да бъде такова, което се чувствате правилно за вас.

Когато все пак вземете решение, хубаво е да запомните, че нищо не е заложено в камък. Винаги можете да промените решението си или да преразгледате ситуацията, ако нещо се промени.