Как да разтегате крака на бебе

Тъй като бебетата са естествено гъвкави, те могат да движат краката си в по-голям обхват на движение. Помагането на новото си пاكетче за радост да разтегне краката ще позволи на краката да се подсилят и да го подготви за пълзане и обръщане. Разтежанията на краката насърчават новороденото или малкото дете да учи и играе, докато взаимодействате с него. Можете да привикнете бебето си към разтежанията, като движите краката му на маса за пеленки или докато лежи прав в легчето.

Необходими материали

  • Мат

Инструкции

  1. Поставете бебето на мат лице вгоре.

  2. Дръжте краката на бебето нежно. Ще поставите един крак в всяка от ръцете си.

  3. Движете краката на бебето в кръгове, сякаш карат велосипед. Движете краката нежно и не ги натискайте твърде силно.

  4. Обърнете краката на бебето, така че да завършите 20 повторения. Изброявайте гласно, за да чуе бебето гласа ви.

Йога разтежане

  1. Положете бебето на мек мат. Стимулирайте кръвообращението с нежен масаж на краката на бебето.

  2. Влачете краката към гърдите му, за да извиете коленете. Дръжте позицията нежно, и после пуснете, така че краката на бебето да се върнат лежащи прав на мата.

  3. Влачете коленете към стомаха на бебето. Дръжте позата и след това пуснете краката обратно лежащи прав. Масирайте краката на бебето и повторете това разтежане още две или три пъти.

  4. Влачете коленете обратно към стомаха. Дръжте тази поза и движете краката в посока на часовникова стрелка. След като движите краката в посока на часовникова стрелка, обърнете в обратна посока. Повторете това разтежане още три или четири пъти.

  5. Върнете краката му в правопозиция. Доведете едно от коленете до гърдите и дръжте го право. Сменете краката и повторете три или четири пъти.

Previous:

Next: