• Бебета
• Създаване на семейство
• Деца
• Общо родителство
• Новородени
• Тийнейджъри
• Малки деца
• Бременност

Как рекреативните спортове помагат на децата в вътрешния град

Ако прекарвате голяма част от седмицата в превоз на децата си към спортни тренировки и мачове, сте в добра компания. Центърът за изучаване на детето при NYU пресмята, че повече от 30 милиона деца в САЩ участват в групови или индивидуални спортове. Спортът насърчава сътрудничество, здрава конкуренция и физическо и емоционално развитие. Въпреки това, много деца от вътрешния град нямат възможност да играят рекреативни спортове поради липса на ресурси, организация и родителска подкрепа. Спортът може да даде на тези деца много нужни предимства и дори да промени техните животи.

Физическо здраве

Най-очевидната причина, че рекреативните спортове са добри за децата в вътрешния град, са физическите предимства от упражнения. В допълнение на забавността, спортът и активният начин на живот насърчават физическото развитие на децата. Психолог д-р Мариан Енгел, пишещ на уебсайта на центъра за изучаване на детето на NYU Langone Medical Center, отбелязва, че децата, които участват в спортове, изграждат здрави мускули и кости, имат подобрено нервно здраве и рефлекси, и намаляват вероятността за ожирене и риск от диабет по-късно в живота. Хронични състояния като астма и алергии са често срещани при деца, които прекарват много време вътре или в замърсени райони, като деца в вътрешния град. Играене на рекреативен спорт може да помогне за подсилване на имунната система, за по-добро справяне с тези състояния.

Психологически предимства

Членство в баскетболен отбор или учене как да се шармираш или играеш тенис дава на децата по-висока самооценка и собствена стойност. Според д-р Енгел, това се превежда в по-малко тревога и депресия и по-нисък риск от ментални проблеми като anorexia, самоувреждане и дори самоубийство. Играене на рекреативни спортове дава на децата от вътрешния град възможност да развият лидерски и екипни умения, правейки ги да се чувстват повече в контрол на своите животи и давайки им здравен емоционален изход.

Подобрено поведение

Децата от вътрешния град често са от разпадени, нискодоходни домове и са окръжени от остатъци на бедност и неглект. Не е изненада, че много от тези деца израстват с лошо собствено образ и поведенчески проблеми. Статия за детска самоувереност на AskDrSears.com отбелязва, че рекреативните спортове подсилват собствения образ и самоуважение, което води до по-добро поведение вкъщи, в училище и в социални среди. Допълнително, играене на игра и бъдете член на отбор е подобно на бъдете част от миниатюрна социална система; и учи децата да уважават социални правила и роли; и да слушат треньори, рефери и връстници лидери на отбор. Децата, които играят спортове, са по-малко склонни да действат по негативни начини.

Образование

Вниманието, фокусът и стратегическото мислене, спечелени на баскетболния корт или футбольното поле, също ползват на децата в класната стая. Децата от вътрешния град, които играят рекреативни спортове, подобряват оценките си и уменията за управление на времето, и по-активно участват в училище. Спортът подсилва самоувереността и също учи децата да вземат бързи решения и да работят из решения на проблеми в клас.

Позитивно влияние

Децата от вътрешния град са уязвими за влияние от гънгове, които ги приманиват, давайки им усещане за принадлежност. Рекреативните спортове могат да помогнат да се спрат тези ефекти, давайки на децата цел и възможност да трансформират неистото си енергия и стрес в нещо, от което могат да се наслаждават и да са страстни. Пишещ на уебсайта на Northwestern University през 2010 г., Брена Суифт отбеляза, че спортът може да помогне да се промени исходът на живота на дете и дори да спаси живот, като предотврати включването му в гънг. Развитието на đángоверни връзки с треньори и отборни съотборници дава на децата достъп до отговорни съвети и подкрепа.