Bir Yürüyor sulu tutmak için nasıl o İçki Will not zaman

Onun o aktif veya dışarıda sıcak , özellikle çocuğunuz gün boyunca nemli tutmak için önemlidir . Bu , o yolda sürekli var ve yemek veya içmek için durdurmak istemiyor ne yapmak zor olabilir . O bile o , o her gün yeterli sıvı alımını olduğundan emin olmak için bu kadar önemli neden olan , susuz olduğunu anlar önce kar amacı gütmeyen sağlık örgütü Çocuk Sağlığı göre , dehidratasyon , bir çocukta ortaya çıkabilir . Eğer daha sık içmek için yürümeye başlayan teşvik deneyebilirsiniz farklı yöntemler vardır .
Talimatlar
1

yüksek su içeriği ile onu gıdalar besleyin . Bu gıda olarak içme suyu ile nemlendirme elde etmek mümkündür. Su içeriği yüksek olan yiyecekler gibi üzüm ve karpuz boyunca veya salatalık ve kereviz gibi sebzeler gibi meyve içerir. Bunlar , en azından yüzde 90 arasında bir su içeriğine sahiptir .
2

her farklı sıvılar teklif . O düz su hayranı olmayabilir . Onun hidrasyon ihtiyaçlarını karşılamak için düşük ya da sıfır kalorili tatlandırıcı eklemek veya onun yüzde 100 meyve suyu sunmak gerekebilir . Süt hidrate onu tutmak için başka bir seçenek olduğunu ve güçlü büyüyen kemiklerin tutmak için kalsiyum dolu .
3

onu aromalı buz ver . Bir sopa veya bir sıkılabilir tüp içinde aromalı buz çıkar onu yemek ve lezzetli çok için eğlenceli . Meyve buz Satınalma , veya meyve suyu ile kendi yapmak . Dikkatli olun ve popsicles satın alırken bazı aromalı şekerli su başka bir şey değildir çünkü , kalori sayımı izlemek . Sticks da
4

. Küçük çocuklar için bir tehlike teşkil ona farklı bir fincan ver edebilirsiniz . Bazı çocuklar titiz ve başka bir yere fincan bir türü için güçlü bir tercih var . Bir sippy fincan onu sağlayın ya da daha sık içki için onu teşvik etmek emzik farklı bir türü sunuyoruz . Eğer bu onun en sevdiğim karakter , renk veya dekorasyon özellikleri dışında içmek için bir bardak dışarı almak için birlikte de mağaza onu alarak deneyebilirsiniz . Örnek
5

Kurşun . Sizin yürümeye başlayan çocuk sadece anne gibi olmak istiyor ve o sık sık su içme görürse , o senin davranışlarını taklit etmek deneyebilirsiniz .

Previous:

Next: