Ev ile Twins İlk Altı Weeks Survive nasıl
aylarca yaklaşık iki bebek taşıyan ve hatta yenidoğan yoğun bakım ünitesinde bir ölçü dayandı hayatta kalan ettik . Kendi - Şimdi eve ikizleri almak ve onlar için bakım zamanı . Eğer sevinç değerli demetleri ile bağ böylece , bu zorlu dönemde olduğu kadar yardım olabildiğince almak için korkmayın
Kılavuzu <- Ama sen yalnız değilsin demek zorunda değildir . mümkün olduğu br> 1
gibi birçok önceden hazırlıklarını yapın . Bu preparatlar yemek dondurma veya örneğin , iki cribs yer açmak için yatak yenileme gibi , genel konfor sağlayacaktır herhangi bir proje bitirme , toplu bakkal alışveriş içerebilir . İkizlerin birçok setleri vadesinden önce doğarlar akılda tutarak , mümkün olduğunca erken yapılması bu projeleri alın .
2
yemek pişirmek ve ev işlerine yardımcı olmak için aile ve arkadaşlar yardım sağlayın. Yemekler evinize her gün ya da ilk iki ay için her gün teslim edilecek bir arkadaşım , bir kaydolma levha etrafında geçmek var . Birçok kişi eğer sormak bir el ödünç isteyen nasıl sürpriz olabilir .
3
eğer emziriyorsanız , emzirme danışmanı bulun . Bir yenidoğan Besleme bir sorundur , ancak iki besleme güven ve ruh sağlığı üzerinde ciddi bir saldırı olabilir . Eğer sormak Emzirme danışmanları genellikle evinize gelecek . Sağlık kuruluşu oldukça zor olabilir etrafında yeni doğan ikizleri ayırmayan beri , doğum sonrası bakım için ev ziyaretleri sunar mı Bunun üzerine akılda da bulmak . Eğer kurtarma evin etrafında ve yardım olabilir , böylece gelemez eğer annenin yardımcı işe de idealdir .
4
Uyku bebeklerin uyku sırasında . Onlar beslenme ve aynı zamanda etrafında yiyorsanız böylece aynı zamanlamaya hem bebekler alma odaklanın; bu şekilde onlar bazı çok gerekli dinlenme almak için izin aynı zamanda , uyku daha yatkın olacak . Eğer yüz olasıdır tüm zorlukları olan , uyku eksikliği yönetmek için en zor gibi hissedebilirsiniz . Sağlık kuruluşu izin verdiği kadar
5
yorucu egzersizlerden kaçının . Sen mahalle çevresinde kısa bir yürüyüş için dışarı almak mümkün olabilir , ama hızlı bir şekilde bebek kilo dökülme umuduyla aşırıya kaçmayın .
6 hissediyorum
açık ve gelecek olun
sen olabilir postpartum depresyon yaşıyor olacak . Dergi "yayınlanan bir araştırmaya göre , Pediatri , " katları anneler doğum sonrası depresyon yaşamaya yaklaşık yüzde 43 daha fazladır . Doktorunuz , eşiniz ve başa çıkma çözümleri hakkında herhangi bir destekleyici arkadaşlar konuşun .
-
Bir kadın doğum sonrası peri şişelerinin, donmuş adet pedlerinin ve file iç çamaşırlarının görünmeyen dünyasını genellikle doğum yapana kadar öğrenemez. Doğumun iyileşmesi, genellikle dikişleri ve haftalarca kanamayı içeren büyük bir başarı olsa da, -
Sizin için çalışan bir çalışanınız varsa (dadı, kahya, kıdemli bakıcı vb.), işçi tazminat sigortasına sahip olmak diğer tüm sigortalar gibidir — pek olası olmayan bir durumda ihtiyacınız olduğunda koruma sağlar. Çalışanınızın işte ne zaman yaralanab -
Bebeğime Korkunç Dokunma Bu gönderi, bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Bir bebeğin ezici tatlılığı ya da kötü ojo korkusu olsun, insanlar ellerini yeni doğmuş bir bebekten uzak tutamazlar. İtirazı tamamen anlayabilsek de, 10 günlük bebeğinizi okş
