• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Son Derece Hassas Çocuğunuzun Gelişimine Yardımcı Olan Ebeveynlik Stratejileri

Yüksek hassasiyet kötü mü | işaretler | Çocuğum neden bu kadar hassas | Ebeveynliğin önemi | Ebeveynlik stratejileri

Yüksek Hassasiyetli Çocuk Nedir?

Çok hassas bir çocuk, daha duyarlı olan ve aynı zamanda çevresel etkilere daha fazla tepki veren bir çocuktur. Bu tür çocuklar dış dünyanın son derece farkındadırlar ve etraflarındaki her şeydeki ince değişikliklere hızlı tepki verirler. Çevrelerindeki seslerin, kokuların ve sıcaklığın aşırı farkındadırlar. Bazıları ayrıca duygusal olarak hassastır ve başkalarının duygularından yoğun bir şekilde etkilenir.

"Son derece hassas çocuk" terimini ortaya atan psikolog Dr. Elaine Aron'a göre, yüksek hassasiyet oldukça yaygındır ve nüfusun yaklaşık %15 ila %20'sinde görülür.

Yüksek hassasiyet kötü mü

Elli yılı aşkın bir süredir bebeklerde ve çocuklarda yüksek duyarlılık üzerinde çalışılıyor, ancak genellikle düşük duyusal eşiğe sahip olmak, utangaç, içe dönük, korkulu, çekingen, olumsuz veya çekingen gibi başka terimlerle tanımlanmaktadır.

Çok hassas çocuklar, çevrelerindeki dünya tarafından genellikle yanlış anlaşılır ve yanlış değerlendirilir. Yüksek hassasiyet bu kişilik özelliklerine ve hastalığa benzese de, bunların hiçbiri değildir.

Utangaç

Utangaç bir çocuk endişeli bir çocuktur. Alışılmadık sosyal durumlarda kendilerini engellenmiş hissetme olasılıkları daha yüksektir. Gergin hissetme eğilimleri vardır ve olup bitenleri kenardan izlemeyi ve gözlemlemeyi tercih ederler - katılmak nadiren dikkate alınır.

Öte yandan, son derece hassas bir çocuk da kenardan gözlem yapacaktır, ancak bu durumda, bu sadece çocuğun etrafında olup bitenleri işlemesi için zaman ayırmasının bir faktörüdür. Çocuk durumdan kendiliğinden kaçmıyor, sadece yeni duyusal girdiyi alıp işlemesi biraz daha zaman alıyor.

İçe dönük

İçe dönüklük bir kişilik özelliğidir. İçedönükler daha çekingen ve düşüncelidir. Sessiz bir aktiviteden hoşlanırlar.

İçedönükler kendilerini tutma eğilimindeyken ve sosyal ortamlarda bulunma olasılıkları daha düşükken, küçük bir teşvikle fikirlerini değiştirebilirler. Sosyal durumlar özellikle içe dönükler için tükenir ve genellikle kişinin yalnız zaman geçirerek yeniden şarj olduğu bir zaman periyodu izler.

Öte yandan, son derece hassas bir çocuk, etkileşime girmek konusunda isteksiz değildir; daha fazla işlem süresine ihtiyaç duydukları için katılmaları biraz daha uzun sürüyor.

Nevrotik

Genel olarak nevrotiklik, endişeli, karamsar ve depresif gibi sıfatlarla tanımlanır.

Yüksek hassasiyet genellikle nevrozla karıştırılsa da öyle değildir.

Nevroz, takıntılı davranış, kaygı, depresyon ve hatta hipokondri ile karakterize bir akıl hastalığıdır. Bu özellikler yüksek hassasiyet ile ilişkili değildir. Yüksek hassasiyet, bir bozukluğun semptomu veya sonucu olmadığı gibi, işlev bozukluğu veya nevroz da değildir.

Duyusal işleme bozukluğu

Duyusal işleme duyarlılığı bir bozukluk değildir ve duyusal işleme bozukluğu ile aynı şey değildir.

Duyusal işleme bozukluğu, çevredeki duyusal uyarılara yetersiz veya aşırı tepki verme ile karakterizedir ve bozukluk, kişinin günlük işleyişini ciddi şekilde etkileyen bir bozukluktur. Duyusal işleme hassasiyeti bunların hiçbiri değildir.

Ancak, olumsuz çocukluk ortamlarında, son derece hassas çocukların davranışsal ve zihinsel sorunlar açısından daha yüksek riskleri olabilir (aşağıda açıklandığı gibi).

Yüksek Duyarlı Bir Çocuğun Belirtileri

Son derece hassas insanlar bazı temel özellikleri paylaşma eğilimindedir. Çocuğunuz bir ise, şunlar olabilir:

• Yüksek seslerden, güçlü kokulardan veya parlak ışıklardan kolayca ürküp bunalma
• Giysilerdeki etiketler ve çoraplardaki dikişler gibi şeylerden rahatsız oluyor
• Olumlu veya olumsuz büyük sürprizlerden hoşlanmazsınız
• Renk, koku, sıcaklık gibi çevrelerindeki en ufak değişikliklerin aşırı farkındadır
• Empatik ve başkalarının duygusal sıkıntılarına karşı duyarlı
• Son derece sezgisel ve kavrayışlı
• Derin ve düşündürücü sorular sorun
• Harekete geçmeden önce her şeyi düşünün
• Daha vicdanlı
• Kolayca üzülür ve büyük duygulara sahiptir
• Ağrıya, ilaca ve alerjenlere karşı aşırı duyarlı olma eğilimindeler

Çocuğum neden bu kadar hassas

Hassas çocuklar genellikle duyusal işleme duyarlılığı (SPS) ile doğarlar. Sinir sisteminin yapısına ayrılmaz bir şekilde bağlı olan, kalıtsal bir çocuğun mizaç özelliğidir.

Hassas insanların beyinleri bilgiyi daha kapsamlı bir şekilde işler. Bu iyi bir şey ve insan türünün hayatta kalmasını sağlamak için geliştirilen iki stratejiden biri olarak kabul ediliyor. Bu bireyler, çevrelerine karşı daha duyarlı oldukları için fırsatları (ör. yiyecek) ve tehditleri (ör. yırtıcılar, tehlike) daha iyi tespit edebilirler.

Çok hassas insanlar, daha kapsamlı bir beyne sahip olmanın yanı sıra, daha hassas bir sinir sistemine de sahiptir. Refleksleri daha hızlıdır ve ağrıdan, ilaçlardan ve alerjenlerden daha fazla etkilenirler. Özünde, vücutları, kendisiyle temas eden her şeyi daha kesin olarak algılayacak ve anlayacak şekilde tasarlanmıştır.

Dolayısıyla duyusal işlem hassasiyeti bir hastalık veya hastalık değildir.

Son derece hassas çocuklar için ebeveynlik yapmanın önemi

Duyusal işleme duyarlılığı olan bir çocuğa ebeveynlik yapmak benzersiz zorluklarla birlikte gelir. Günden güne, hayatın küçük detayları büyük görünüyor.

Hassas çocukların ebeveynleri genellikle çocuklarının daha az telaşlı veya aşırı hassas olmasını isterken, büyük zorluklar genellikle büyük ödüllere yol açar çünkü yüksek hassasiyete sahip olmak bir eksiklik değildir. Aslında yüksek duyarlılık üstün yetenekli çocukların özelliklerinden biridir.

Ebeveynlik, son derece hassas çocuklar için çok önemlidir, çünkü onlar çevrelerine ve yetiştirilme tarzlarına farklı şekilde duyarlıdırlar. Araştırmalara göre, hassas çocuklar olumlu çocukluk deneyimleri yaşadıklarında hassas olmayan çocuklara göre daha başarılı oluyorlar, ancak olumsuz çocukluk deneyimleri yaşadıklarında sağlık riskleri de daha fazla oluyor.

Yüksek Hassasiyetli Çocuk Ebeveynlik Stratejileri

İşte ebeveynlerin son derece hassas çocuklarını desteklemek ve bu hassas olmayan toplumda başarılı olmalarına yardımcı olmak için kullanabilecekleri bazı basit stratejiler.

Kabul edin ve onlara inanın

Her çocukta olduğu gibi, son derece hassas bir çocuğa ebeveynlik yapmak da “uyum iyiliği” gerektirir. Ebeveynler, çocuklarını oldukları gibi kabul ettiklerinde, bu her zaman uygundur.

Kabul, son derece hassas çocuğunuzu desteklemek için önemli bir ilk adımdır. Çocuğunuzun zayıf olmadığını ve “sertleşmesi” gerekmediğini kabul edin. Onları oldukları gibi kabul edin ve sevin.

Çocuğunuzun hassas olduğunu kabul etmekle kalmaz, aynı zamanda dünyayı farklı şekillerde deneyimlediğini de kabul edersiniz. Çocuğunuzun bir şey incindiğini veya kaşındığını söylediğinde, sizi rahatsız etmese bile öyle olduğuna inanın.

Disiplin için pozitif ebeveynliği kullanın

Olumlu ebeveynlik her çocuk için iyidir, ama özellikle hassas olanlar için. Son derece hassas çocuklar için, pozitif disiplin stratejileri orantısız bir şekilde olumlu sonuçlar verirken, sert disiplin orantısız bir şekilde olumsuz sonuçlar verir.

Öğretmek için ceza (özellikle fiziksel ceza) yerine nazik disiplini kullanın. Katı disiplin veya katı aşk, hassas bir çocuğu daha sert yapmaz; bu yalnızca özgüvenlerine zarar verir ve utanç duygularını artırır.

“Güçlü sesinizin” farkında olun

Yüksek sesler özellikle hassas çocuklar için rahatsız edici olabilir. Çok çabuk bunalabilirler. Küçük şikayetler, bağırılırsa öfke nöbetlerine veya öfke nöbetlerine dönüşebilir.

Bu çocuklar ayrıca eleştiriye ve kendi hatalarına karşı daha hassastırlar. Çoğu zaman, yanlış bir şey yaptıklarını bilmek için cezaya ihtiyaçları yoktur. Bazen basit bir yorum yeterlidir.

Sabırlı olun

Bunaldığında yoğun duygulara sahip olmak, yüksek hassasiyetin bir özelliğidir. Bu olduğunda, hassas çocukların sakinleşmesi uzun zaman alabilir. Onlara zaman ve duygusal destek verin.

Ayrıca dikkatli ve düşüncelidirler. Bir olayın veya sorunun ayrıntılarının işlenmesi genellikle daha uzun sürer. Bir soru sorduğunuzda, yeni durumlar ortaya koyduğunuzda veya karar vermelerini beklerken sabırlı olun. Alıştırma onları zamanla daha iyi hale getirecektir.

Birçok Kapalı Kalma Süresi

21. yüzyılda çocuklar için tam bir takvim norm gibi görünüyor. Ancak çifte rezervasyon, fazla zamanlama ve aşırı uyarılma kesinlikle işe yaramaz.

Çocuğunuzun ders dışı etkinliklere katılımını makul bir düzeyde tutun, böylece gün boyunca stresini atmaya yetecek kadar boş zamanları olur.

Ayrıca, çocuğunuz biraz sessiz zaman geçirmek veya dinlenmek için güvenli bir yer istiyorsa reddedilmiş hissetmeyin.

Esnek Olun

Aile etkinliklerine katılabilmeleri için çocuğunuzun duyusal ihtiyaçlarını karşılama konusunda esnek olun. Çocuğunuz sarılmak veya öpülmek istemiyorsa, diğer aile üyelerine önceden haber verin. Ayrıca onları yumruk atmak veya teşekkür notu gibi başka uygun şekillerde de sevgilerini ifade etmeye teşvik edebilirsiniz.

Çocuğunuz aşırı uyarılırsa ve ayrılmak zorunda kalırsa, bir etkinliği kısa kesmenizde bir sakınca yoktur.

Onları yeni şeyler denemeye teşvik edin, ancak zorlamayın

Onları çok fazla zorlamamanız gerekse de, onları çok fazla korumamalısınız. Onları yeterince yeni deneyime maruz bırakın ve nazikçe yeni şeyler denemeleri için cesaretlendirin.

Başlangıçta reddedebilirler, ancak zamanla ve sabırla sonunda yeterince güven kazanacak ve devreye girecekler.

Uyum sağlamalarına yardımcı olun

Çocuğunuz büyüdükçe, çoğu insanın hassas olmadığı gerçek dünyaya uyum sağlamak zorunda kalacak.

Evde, seslerini duyurarak onlara yardım edin. Konuşmak ve kendilerini ifade etmek bu çocuklar için kolay şeyler değil. Onları seslerini açmaya teşvik edin, böylece dünyaya çıktıklarında seslerini duyurabilecekler.

Tüm aileye duyarlılık hakkında bilgi verin

Ailenizin duyarlılığın ne olduğunu anlamasına yardımcı olun. Aile üyelerinin bu çocukta bir sorun olduğuna inanmamaları ve her hayal kırıklığı için onları suçlamaları önemlidir ("Ağlamasaydı ayrılmak zorunda kalmazdık.")

Yüksek hassasiyet, ebeveyn veya çocukta bir kusur değildir. Çocuğunuza güçlü yönlerini ve olumlu özelliklerini hatırlatın. Olumlu tutun.

Son derece hassas çocukların gelişmek için bol miktarda teşvike ihtiyacı vardır. Çocuğunuzun yeteneklerini değil çabasını övün, böylece pratikle gelişebileceklerine ve mevcut yetenekleriyle sınırlı kalmadıklarına inanabilirler.

Son derece hassas çocuk hakkında son düşünceler

Bazen aile üyeleri çocuğun ihtiyaçlarını anlamakta veya onlarla nasıl etkileşimde bulunacaklarını bilmekte zorlanabilir. Tüm aile, deneyimli bir klinik psikoloğun yardımını almaktan yararlanabilir.