• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Ebeveynleştirme Nedir? Uyarı İşaretlerini Fark Etme ve Çocuklar Nasıl Çocuk Olur?

Çoğu zaman, ebeveynlerin ve çocukların açıkça tanımlanmış görevleri vardır:Ebeveyn çocukla ilgilenir ve çocuk büyüme ve gelişmeye odaklanır. Ancak bazen bu roller tersine çevrilir ve çocuk kendisini bakıcı olarak görür. Küçük yaştan başlayarak, evi temizlemek veya aile içi anlaşmazlıkları meditasyon yapmak gibi yetişkin sorumluluklarını üstlenebilirler. Bu rol değişimi "ebeveynleştirme" olarak bilinir ve uzun süreli olumsuz duygusal ve zihinsel etkilere neden olabilir.

New York'ta lisanslı bir klinik psikolog olan Doktora Doktora Becky Kennedy, ebeveynli çocuklar "kendi duygularının ve ihtiyaçlarının tehdit olduğunu öğrenir" diye açıklıyor. Neden olduğu ve çocukluk gelişimini nasıl etkilediği dahil olmak üzere ebeveynleşme olgusu hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Ebeveynleştirme Türleri

Ebeveynleştirme, Anne veya Baba çocuklarına uygunsuz bir şekilde güvenip ebeveyn ve çocuk arasındaki rolleri bulanıklaştırdığında ortaya çıkar. "Sağlıklı bir ebeveyn-çocuk ilişkisinde, ebeveyn çocuğu önemser ve hem araçsal destek (yiyecek, barınak, günlük yapı) hem de koşulsuz duygusal destek (sevgi, şefkat, rehberlik, kurallar) sunar," diye açıklıyor Aude Henin, PhD, Co. -MGH'de Çocuk Bilişsel-Davranışçı Terapi Programı Direktörü. "Bir ebeveyn bunları sürekli olarak sunamadığında, çocuk ebeveynleştirilebilir ve ebeveynine bakmak zorunda kalabilir."

Uzmanlara göre iki tür ebeveynleştirme vardır:duygusal ve araçsal.

Duygusal Ebeveynleştirme

Dr. Kennedy, "Anne babalar çocuklarına sırlarını emanet eder ya da duygusal rahatlık için çocuğuna gider," diyor Dr. Kennedy. Duygusal ebeveynleştirme yaşayan çocuklar, yetişkinlere yönelik durumlar hakkında tavsiyelerde bulunabilir, ev içi tartışmaları dağıtabilir veya zor zamanlarda kardeşlerini rahatlatabilir. Genellikle anne babalarından aynı duygusal desteği almazlar.

Dr. Kennedy bir örnek veriyor:Bir ebeveyn, çocuğunu okuldan almaya 30 dakika geç kalıyor. Sonunda geldiklerinde, "İşte en kötü günü geçirdim! Patronum bağırdı ve ben ve sonra trafik vardı!" diyorlar. Çocuk, "Ah, üzgünüm, kulağa çok zor bir gün gibi geliyor" diyerek ebeveyni rahatlatmayı öğrenir. (Çocuk, anne ve babasının geç kalma korkusu, endişesi gibi kendi duygularını paylaşsa, azarlanır. Ebeveyn, “Senin için her şeyi yaparım! Nasıl bir gün geçirdiğimi bile bilmiyorsun” diyebilir. !") Özünde, çocuk kendi duygularını uzaklaştırmayı öğrenir.

Araçsal Ebeveynleştirme

Çocuklar, faturaları ödemek, akşam yemeği pişirmek, alışveriş listeleri yapmak, tıbbi randevuları ayarlamak ve küçük kardeşleri okula hazırlamak gibi pratik görevlerden sorumlu tutulur. Bu görevler, yetenek ve kavrayış düzeylerinin üzerinde olabilir.

Bununla birlikte, tüm çocukluk sorumluluklarının ebeveynleştirme olarak kabul edilmediğini unutmayın. Ebeveyn-çocuk etkileşimlerinizin sağlıklı olup olmadığından emin değilseniz, Dr. Henin iki soru sormanızı önerir:"Kimin ihtiyaçları karşılanıyor?" ve "Talep yaşa uygun mu?"

Dr. Henin, "Bir çocuğa yeterlilik ve sorumluluk duygusunu geliştirmek ve becerilerini artırmak için yaşına uygun ev işleri verilmesi sağlıklıdır" diyor. "Ayrıca, daha büyük çocukların kısa süreler için daha fazla sorumluluk almaları da mantıklıdır (örneğin, ebeveyn birkaç günlüğüne grip olursa). Bu durumlar, yaygın, ısrarcı ve yoğun taleplerle ilişkili ihmalden çok farklıdır. ebeveynli bir çocuğa yerleştirildi."

Ebeveynleştirme Neden Gerçekleşir?

Her hane farklı olduğu gibi, ebeveynleştirmenin arkasındaki nedenler de farklıdır. Dr. Henin, "Genellikle, ebeveynin güvenilir ve öngörülebilir bakıcı rolünü üstlenme yeteneklerini etkileyen bir tür fiziksel veya duygusal bozukluk yaşadığı için ortaya çıkıyor" diye açıklıyor. Bu, bağımlılık, engellilik veya zihinsel ya da fiziksel hastalık şeklinde olabilir.

Diğer zamanlarda, ebeveynler, yaşam olayları tarafından ebeveynleşme sürecine atılır. Örneğin, bir ebeveyn ölürse, diğeri çocuğunun boşluğunu almasına ihtiyaç duyabilir. Mali sıkıntı, bir ebeveynin başka bir işe girmesine de neden olabilir ve ev işleri için daha az zaman bırakabilir. Son olarak, bazı ebeveynler tamamen ihmalkar davranarak ebeveynleştirme için mükemmel bir fırtına yaratır.

Dr. Kennedy, "Çocuklar her zaman 'Bu ailede sevgi, ilgi, güvenlik ve istikrar elde etmek için kim olmalıyım?' diye soruyorlar. "Bağlanma perspektifinden kendilerini güvende hissetmek için bunu çözmeleri gerekiyor." Çocuklar, ebeveynlere bakmanın bu sevgi ve istikrar duygularını sağladığını anlarlarsa, gelişim yeteneklerinin ötesinde olsa bile bakıcı rolünü üstlenirler.

Ebeveynleştirme Çocukları Nasıl Etkiler?

Yetişkinlerin sorumluluklarını yönetmek bir yetişkin olarak streslidir, bu nedenle çocukların da baskıdan olumsuz etkilenmesi şaşırtıcı değildir. Dr. Kennedy, "Çocuklar, kendi ihtiyaçlarının ve duygularının bağlanma sistemlerine yönelik tehditler olduğunu öğrenirler" veya güvenliklerini öğrenirler. Ebeveynleştirilmiş çocuklar duyguları hakkında onay alamadıkları için onlarla tek başlarına uğraşmak zorunda kalırlar ve bu da genellikle kendini suçlamaya ve kendinden şüphe duymaya yol açar.

Ebeveynleştirmenin kronik stresi, kaygı, depresyon ve diğer zihinsel sağlık sorunları olarak ortaya çıkabilir. Ebeveynleşmenin Gelişimsel Etkileri:Çocuklukta Bağlanma Üzerindeki Etkiler'e göre ebeveynleştirme, saldırgan veya yıkıcı davranışlar, akademik sorunlar, madde kullanımı ve sosyal zorluklarla da ilişkilendirilmiştir. , Columbia Üniversitesi Teachers College'dan Jennifer A. Engelhardt, PsyD tarafından 2012 yılında yapılan bir araştırma çalışması. Dr. Henin, "Çocuğu, üstesinden gelemeyecekleri duygusal sorunlara maruz bırakabilir ve kronik stres düzeylerine neden olabilir" diyor.

Ebeveynleştirmenin, çocuğun gelişimsel olarak uygun faaliyetlerde bulunma becerisine müdahale ettiğini de ekliyor. Genel olarak, ebeveynli çocukların "normal" bir çocukluk geçirmeleri engellenir, çünkü onlar hızlı büyürler.

Engelhardt, ebeveynleştirmenin etkileri yetişkinlikte de sürebilir ve "ebeveynleştirilmiş bireyin ömrü boyunca daha fazla işlev bozukluğuna neden olabilir" diye yazıyor. Dr. Henin, bu durumun bağımsız olma kaygısı, terk edilme korkuları, öfke ve kırgınlık, güvenle ilgili zorluklar veya yakınlıktan kaçınma şeklinde kendini gösterebileceğini söylüyor. "Ayrıca, çocukken ebeveynleştirilen yetişkinlerin kendi çocuklarına uygun sınırlar ve beklentiler koyması zor olabilir."

Dahası, "çocuklukta ebeveynlik genellikle yetişkinlikte karşılıklı bağımlılıkla ilişkilidir" diye ekliyor Dr. Kennedy. Ebeveynleştirilen çocuklar, tehdit olarak gördükleri kendi duygu ve ihtiyaçlarını uzaklaştırmayı öğrenirler. Sonuç olarak, kendilerini hissettiklerini onurlandırmak yerine her zaman başkalarına odaklanabilirler. Dr. Kennedy, "Bu, çok toksik olabilecek ilişkilere yol açabilir" diyor. Kendilerine tanıdık geldiği için ihtiyaçlarını reddeden veya görmezden gelen insanlarla ilişki kurmaya çalışabilirler.

Bununla birlikte, ebeveynleştirmenin sonuçlarının her zaman kötü olmadığını not etmek önemlidir. Ebeveynleştirilmiş birçok insan, güçlü bakım verme eğilimleri, empati ve duygusal zeka geliştirir. Ayrıca, "daha yüksek düzeyde bireyleşme, aileden farklılaşma ve kendine hakimiyet ve özerkliğin yanı sıra daha fazla kişilerarası yeterlilik ve daha güçlü aile uyumu" da gösterirler - özellikle çocuk "düşük düzeyde bir ebeveynlik" yaşarsa ve çocuğun çabaları yetersiz olduğunda. yetişkin figürler tarafından tanınan ve ödüllendirilen" diyor Engelhardt.

Ebeveynleştirmenin Üstesinden Gelme

Ebeveynleştirme yaşayan çocukların mutlaka tedaviye ihtiyacı yoktur. Ancak, kaygı veya depresyon gibi herhangi bir olumsuz etkiden muzdariplerse, bir akıl sağlığı uzmanına görünmek yardımcı olabilir. Genellikle bilişsel davranışçı terapi (CBT) veya aile terapisi olan en iyi tedavi yöntemine karar vermede yardımcı olabilirler.

Dr. Henin, "Sağlıksız ebeveyn-çocuk dinamiği ne kadar erken tespit edilebilirse, çocuğun durumu o kadar iyi olur" diyor. "Duruma, çocuğu veya ebeveyni yargılamadan yaklaşmak ve sonuç sağlıklı olmasa bile, ailenin durumla başa çıkmak için genellikle ellerinden gelenin en iyisini yaptığını kabul etmek önemlidir." Ebeveynleştirmeye katkıda bulunan temel sorunları belirlemenin ve ardından buna göre destek ve kaynak sunmanın çok önemli olduğunu ekliyor.

Bazen çocukluk döneminde ebeveynleştirilen yetişkinler de tedaviden fayda görür. Dr. Kennedy, yeniden ebeveynleştirme adı verilen bir yöntemden bahsediyor. "Her zaman kendimize karşı şefkatle başlıyoruz ve 'İlk yıllarımda hayatta kalmak için uyum sağlamayı öğrenmem gereken yollar bana karşı nasıl çalışıyor olabilir?' sorusuyla yola çıkıyoruz. Bedenlerimiz bu köklü kalıpla savaşmakta tereddüt ediyor, diye ekliyor, ancak "içsel çocuk çalışması" yardımcı olabilir. Bu genellikle isteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı bulmayı, başkalarına güvenmeyi öğrenmeyi ve beyninizin bağlılık ve öz-değeri nasıl gördüğünü yeniden düzenlemeyi içerir. Daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Dr. Kenneday'in "Yeniden Ebeveynlik Yapmak:Kişisel Bakım ve Kişisel Değer için Yeni Yollar Oluşturma" başlıklı atölyesine göz atın.