• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur du kan hjälpa småbarn Practice Gymnastik

Småbarn är små movers som älskar att testa sina fysiska gränser , och även om det inte kan vara OK för ditt barn att hoppa av i soffan eller klättra upp ledstång , kan han utöva sin monkey- som färdigheter på en gymnastikklass. Du kan även hjälpa din spirande gymnast träna vissa färdigheter hemma . Kom ihåg att hålla dina aktiviteter enkelt och utvecklingsmässigt lämpligt att undvika skador . Home Instruktioner
1

Upprätthålla en positiv attityd . Titta ditt barns gymnastik klass och notera stödjande och uppmuntrande atmosfär coachen skapar . Fokus på att imitera denna attityd . Efter klassen , säg, " Jag är så stolt över dig för att lyssna och följa anvisningarna så bra . När du gjorde det rulla på mattan , kunde jag berätta att ni har haft roligt öva . &Quot; Håll en positiv och uppmuntrande ton när tränar tillsammans hemma .
2

Fokus på att bryta ner varje flyttar in i en mängd olika sekventiella steg som du öva hemma . Endast öva rörelser som du har sett hennes försök under praktiken , och be henne gymnastik tränare om de bästa sätten du kan öva med henne hemma . Respektera din tränarens önskemål om han inte rekommenderar försöker dem hemma . I sådana fall , fråga om enkla , med låg risk aktiviteter du kan göra med din lilla gymnast för att hjälpa henne balans , koordination eller stretching . Dessa aktiviteter , såsom promenader en rak linje eller sträcka hennes muskler , hjälpa ditt barn fastställa grundläggande principer som krävs för mer förväg gymnastik arbete .
3

tillåter ditt barn gott om tid att träna hemma . Tejpa en längd av maskeringstejp på golvet och övervaka ditt barn när han övar promenader det . Påminna försiktigt honom att upprätthålla en korrekt hållning , steg tån först och peka tårna . Hjälp ditt barn efter behov genom att visa rätt teknik . Håll din undervisning kul . Låt för lite enfald och erbjuda beröm när ditt barn visar självdisciplin .
4

Sätt mål med ditt barn . Kom ihåg att ditt barn är unga , så håll konversationen kort , avslappnad och utvecklingsmässigt lämpligt . Säg , " Såg du de äldre gymnasterna tränar idag ? Vilka saker skulle du göra när din äldre "?; Erbjudande försäkringar om att om ditt barn håller öva , kommer hon att kunna gå vidare till mer avancerade nivåer av gymnastik . Fråga ditt barn vad hon tror att hon behöver för att träna hemma för att nå sina mål .
5

Betona njutning och samarbete med ditt barns andra gymnaster . Snacka om ditt barns framsteg och engagemang för att öva . Detta kommer att hjälpa ditt barn fortsätta att njuta gå till gymnastik och öva hemma genom både utmaningar och framgångar .