Study Break Yoga (video)

Har du någonsin märkt att om du fastnar på något och tar en liten paus från det, kan du ofta lösa problemet när du går tillbaka till det? Den typen av refokusering är vad studieuppehåll är till för!

Yoga gör en bra studieuppehåll eftersom det hjälper både kropp och själ. Följ denna rutin för att sträcka ut, uppdatera, och få energi igen.

  • 8 #InTheTrenches Föräldraskapsögonblick från riktiga mammor och pappor
    Dessa sanna ögonblick i skyttegravarna bevisar att föräldrar är soldater för att navigera genom situationer som skulle få en Judd Apatow-film att se ren ut. Våra läsare berättade historier om bajskastning, offentligt spy och ännu värre barnkatastrofe
  • Ny forskning avslöjar hur antidepressiva medel fungerar
    Forskare vid Queensland Brain Insitute i Australien har upptäckt den klass av läkemedel som ökar nivåerna av en signalsubstans som kallas noradrenalin och utlöser neurogenes - tillväxten av nya neuroner - i en hjärnregion som kallas hippocampus. Om d
  • Förlossningstraumans belastning på din hälsa
    Förlossningstrauma är varje fysisk eller känslomässig ångest du kan uppleva under eller efter förlossningen. Under förlossningen kan du känna dig rädd, hjälplös eller utan stöd av omgivningen. Efter förlossningen kan du känna dig skuldkänsande eller