• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur du kan hjälpa tonåringar att testbrunn

Det är kanske en gång i veckan matematik frågesport , en historia tentamen eller en större college - ingång standardiserade testet . Utseendet på någon av dessa på sin skola schema kan orsaka ångest för din tonåring , särskilt om han saknar effektiva studie- och provberedningsfärdigheter . Du har förmodligen inte kan lära din tonåring alla de rätta svaren för varje test , men du kan hjälpa honom att förbättra sin inställning till att förbereda och ta oavsett mängd tester han möter under sina år i high school och utanför .
Saker du ll Behöver
Daglig planerare
Mappar
Notebooks
Dedikerad studieutrymme
Läroböcker
Handböcker
Practice tester
Instruktioner
1

Hjälp din tonåring att utveckla effektiva anteckningar och organisationsförmåga , så hon kommer att kunna lätt tillgång till material som hon behöver för att förbereda sig för en grundläggande gymnasiet test över information som presenteras i klassen och tilldelade avläsningar . Hitta den metod som fungerar bäst för ditt barn , till exempel att skriva hemuppgifter i en almanacka , hålla studiematerial för varje klass i en separat mapp eller arbeta med henne på regelbundna översyner av materialet .
2

Upprätta en studie rutin med din tonåring . Beroende på ditt barns behov , förmågor och akademiska krav , kan detta innebära att kräva honom att tillbringa en viss studietid per ämne varje dag , eller lära honom att utveckla ett schema för större studieinsatser. För en historia prov nästa vecka , kanske han granska tre kapitel varje kväll , med en total översyn inför testet . Han kan bryta upp förberedelserna för ett främmande språk examen genom att fokusera på ordförråd en kväll , verbböjningen nästa och andra grammatiska begrepp på en tredje natt .
3

Se till att din tonåring har en särskild studie utrymme , fria från skräp och bort från de rutin distraktioner i familjelivet , såsom tv , yngre syskon eller en valp som vill spela . Hjälp henne ställa upp sin arbetsplats med böcker, material och förnödenheter som hon behöver för att göra det dagliga läxor , arbete med projekt och studier för tester .
4

Uppmuntra din tonåring att öva verkliga provet tagande . Lärare kan ge eleverna en testprov som en del av en studieguide , eller din tonåring kan få tillgång till online övningsprov . När han tar mer och mer av dessa stickprov , kommer han att bli mer bekväm med deras struktur och de typer av frågor som berörs . Han kan också utveckla time management och självstimuleringsfärdigheter han behöver för att framgångsrikt navigera och fullständig oavsett vilken typ av examen som han står inför .
5

Hjälp din tonåring att hålla sig till en hälsosam kost och sömn schema i dagar som ledde fram till testet . Hon är mer sannolikt att prestera bättre om hon är utvilad och må bra . Påminn henne att stanna hydrerade , motionera och frisklufts pauser om tillåtna och att hålla fokus : Oroa den natten basketmatch eller vad hennes bästa vänner bär till dansen kan hindra henne från att fokusera och göra sitt bästa på testet . Om hon rutinmässigt oroar tester , även när hon är väl förberedd , påminna henne om tidigare test framgångar och för att bara ta ett djupt andetag och slappna av när hon börjar hennes prov .