• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vilken är den bästa positionen att bli gravid?

Medan vissa positioner, som missionärspositionen, kan vara förknippade med högre chanser för befruktning i anekdotiska berättelser, är det viktigt att komma ihåg:

* spermier reser snabbt: Sperm kan nå ägget på så lite som 30 sekunder, så den position du är i under samlag påverkar inte avsevärt om spermierna kommer dit.

* cervikal slem: En viktigare faktor är livmoderhalsen, som kan hjälpa spermier att resa till ägget. Dess konsistens kan variera under hela menstruationscykeln, vilket gör några dagar mer bördiga än andra.

* Individuell anatomi: Varje persons anatomi är unik. Vissa positioner kan vara mer bekväm eller underlätta djupare penetration för vissa par, men detta översätter inte direkt till högre uppfattning.

Fokusera på dessa saker istället:

* timing: Att ha samlag under ditt bördiga fönster, vilket är tiden som leder fram till och med ägglossning, är avgörande för befruktningen.

* Hälsosam livsstil: Att upprätthålla en sund vikt, undvika rökning och överdriven alkoholkonsumtion och hantera stress kan alla bidra till bättre fertilitet.

* Kommunikation: Diskutera öppet dina önskningar och preferenser med din partner för att hitta positioner som är roliga och bekväma för er båda.

Om du har problem med att bli gravid är det bäst att konsultera en sjukvårdspersonal. De kan hjälpa dig att förstå din individuella fertilitet och ge vägledning om att förbättra dina chanser för graviditet.