• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Första hjälpens ABC

The ABC's of First Aid

Att leta efter vitala tecken på liv är självklart en prioritet inom första hjälpen-vården. Det är därför du kommer att märka att vi pratar mycket om att kontrollera pulser, lyssna efter andning och känna igen tecken på chock.

För att hjälpa dig komma ihåg vilka vitala tecken du ska kontrollera, kom ihåg dina ABC. Dessa ABC har inget med läsning och skrivning att göra, men om du kan tänka på dem i rätt ordning kan du rädda ett liv.

Aj!

Även om miljön är säker eller om du tror att en person kan ha skadat hans eller hennes huvud eller rygg, kan du behöva överväga att flytta personen. Till exempel, om du inte kan upptäcka andning, om du inte får puls eller om du inte är i närheten av akut hjälp, kanske du inte har något val. Förhoppningsvis är din bil, din båt eller dina armar i gott skick!

• Airways Open. Titta:Se till att se om en person andas. Se upp för stadiga intag av andetag och utandningar. Lyssna:Hör du andningen? Är andningen trasig eller ojämn? Hjälp till att hålla luftvägarna fria och tillgängliga genom att placera en hand under en skadad persons nacke och försiktigt luta hans eller huvudet bakåt för att hålla mun och näsa fria.
• Andningen återställd. En medvetslös person kommer att andas bättre om han eller hon ligger på rygg i liggande läge. En medveten person klarar sig bättre antingen sittande eller halvt liggande. Håll kläderna lösa runt halsen och axlarna. Försäkra den skadade personen, lugna honom eller henne i ett försök att förhindra känslomässiga andningsproblem som ångestframkallad hyperventilering.

Om en skadad person är vaken, försök att ta reda på om han eller hon har någon historia av hjärtsjukdom. Andnöd kan vara ett symptom på hjärtbesvär.

Om du upptäcker ytlig andning eller ingen andning, se till att ingenting täpper till passager genom att haka på fingrarna och kontrollera en persons hals. Utför mun-till-mun-upplivning om personen inte verkar andas. Få hjälp så fort du kan!

• Cirkulation bibehålls. Att kolla efter en puls är lika viktigt som att se till att offret kan andas. Hjärtat måste trots allt skicka blodsyre till lungorna för att andas (och till hjärnan för denna grundläggande instruktion). Ta den skadades puls. Om du inte kan hitta en puls, påbörja HLR om du är utbildad och certifierad för att göra det. Om inte, gör mun-till-mun-räddning och skrik på hjälp.

Det kan låta självklart, men det bästa sättet att avgöra om en person är medvetslös eller vaken är att skrika i hans eller hennes öra. Om du inte får något svar vet du att han eller hon är ute – och du behöver inte räkna till tio.